Erbe alternative per la salute mentale

• Potrebbe 20, 2024

I rimedi di erbe sono in circolazione da molto tempo e tra questi, molti sono stati usati per la salute mentale. Possono essere infusi in tè o acqua o trasformati in alcool.

L'erba di San Giovanni è un'erba di cui molte persone hanno sentito parlare o provato, ed è anche conosciuta come Hypericum perforatum, erba di klamath, erba di Giovanni, ambra toccata e guarita, erba di capra, rosa rossa e milleperituis. L'erba di San Giovanni è stata utilizzata nel trattamento dell'ansia, depressione da lieve a moderata, disturbi di stomaco, insonnia, ritenzione di liquidi, emorroidi e come antivirale. L'erba di San Giovanni è stata anche utilizzata localmente nel trattamento del dolore ai nervi e ai muscoli, infiammazione della pelle, ferite della pelle e ustioni. Può contribuire alla fotosensibilità.

La radice di valeriana viene spesso utilizzata come miorilassante, per aiutare con il sonno, un antidolorifico e per la tensione nervosa. È noto con molti altri nomi come Valeriana officinalis, Baldrian, amore del gatto, valeriana del gatto, eliotropio da giardino, valeriana da giardino, radice di kesso, radix valerianae, erba di San Giorgio, fragranza di valeriana, valeriana e radice di vandalo. Contiene anche magnesio, potassio, rame e zinco.

Skullcap, noto anche come Scutellaria laterifolia, elmo fiore, erba di cappuccio e erba pazza, è un membro della famiglia della zecca ed è originario delle foreste statunitensi. Durante il 1700, fu usato per gestire l'idrofobia (rabbia). La pianta è stata utilizzata come tranquillante a base di erbe, a volte combinato con valeriana e nervosismo, irritabilità e nevralgia. Altri usi sono come antinfiammatori, antibatterici e antimicotici. Contiene calcio, potassio, magnesio, ferro, zinco e vitamine C ed E.

La passiflora, nota anche come Passiflora incarnata, frutto della passione, granadilla, acqua limone, pop pop, vite di albicocca e caprifoglio giamaicano, è stata utilizzata per trattare i disturbi del sonno, il dolore e l'esaurimento nervoso. Fu scoperto nel 1569 dagli esploratori spagnoli in Perù, che vedevano i fiori come simbolo della passione di Cristo. Altri usi includono disturbi bronchiali, impacchi per ustioni, infiammazione, emorroidi infiammate, disturbi climaterici, disturbi dell'attenzione pediatrica e nervosismo pediatrico.

Kava è un'erba pensata per funzionare sedando leggermente il sistema nervoso centrale. È stato usato per trattare nervosismo, insonnia, vampate di calore e come miorilassante. Alcune altre erbe sono il papavero della California, la noce moscata, la borragine e l'olio di loto, usati per i disturbi dell'umore e del sonno e per il dolore e il gingko, che sono stati usati per trattare la compromissione della memoria e l'ADHD. Informa sempre il tuo medico quali erbe stai assumendo perché alcuni possono interagire con i farmaci da prescrizione. Consulta sempre il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco alternativo perché alcuni di essi potrebbero non essere adatti a te. Alcune erbe possono causare seri problemi se non assunte nei giusti dosaggi. Puoi anche cercare un erborista che lavorerà con il tuo medico.

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