Risciacqui nasali salini

• Potrebbe 17, 2024

Pulire i seni nasali con una semplice soluzione salina (salina) è un modo completamente naturale ed economico per ridurre i sintomi allergici. Prova a sperimentare la quantità di sale che aggiungi alla soluzione per ottenere il massimo dai risciacqui del seno di Neti Pot.

Una soluzione salina di base per la tua pentola Neti comprende sale, bicarbonato di sodio e acqua calda. La quantità di sale che aggiungi alla tua soluzione può variare a seconda delle condizioni dei tuoi seni. Alcuni studi hanno dimostrato che soluzioni meno acide produrranno tessuti nasali più sani e sono più sensibili ai seni secchi e sensibili.

Tuttavia, secondo alcuni studi, le soluzioni con una maggiore quantità di sale possono aiutare quelle con naso chiuso. La regola sembra essere: meno sale per il naso secco e incrostato e più sale per la congestione nasale. L'aggiunta di più sale deve essere eseguita con cautela in quanto troppo sale può compromettere la funzione delle ciglia.

Soluzione salina di base per seni secchi

Unire 1 cucchiaino di sale e ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio con 2 tazze di acqua calda. Il bicarbonato di sodio viene aggiunto per ridurre l'acidità. Mescolare per sciogliere. Versa metà della soluzione nel tuo Neti Pot. Appoggia la testa sul lavandino, inserisci il beccuccio del vaso Neti in una narice e versa l'intero contenuto nella cavità nasale. Soffiarsi il naso. Usa l'altra tazza di soluzione per l'altra narice.

Soluzione salina di base per congestione nasale

Questa soluzione ha una maggiore concentrazione di sale e può essere utilizzata prima di coricarsi se il naso è chiuso. L'idea è che il sale aggiuntivo aiuterà ad asciugare i passaggi e migliorare la respirazione. Aumentare la quantità di sale nella soluzione dovrebbe essere fatto gradualmente per verificare la tolleranza. A 2 tazze di acqua calda, aggiungi 1 ½ cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Nel tempo, aumenta la quantità di sale a 2 cucchiaini da tè per 2 tazze d'acqua.

I benefici positivi dell'uso di risciacqui salini come questi includono:

1.L'acqua calda rimuove batteri e altri residui dal naso.
2.Il sale aiuta a ridurre l'infiammazione e le secrezioni sottili nei seni nasali.
3. L'irrigazione nasale riduce la congestione.
4. I peli nasali possono riprendere il loro normale dovere di filtrare il greggio.
5. Un minor numero di batteri può risiedere nei seni nasali.

Suggerimenti per l'utilizzo di Neti Pot

1.Porta utilizzando Neti Pot parte della tua routine quotidiana di igiene personale, mattina e sera.
2.Cleanse i seni nasali prima di utilizzare spray nasali per evitare di lavare via il farmaco.

Per ulteriori informazioni, consultare: Le pentole Neti offrono sollievo dalle allergie,
> Neti Pot fatto in casa e
> Ricette per il risciacquo del seno.

Istruzioni Video: Lavaggio nasale (Potrebbe 2024).