Come prevenire le rughe

• Potrebbe 5, 2024

Ecco un semplice esercizio che ti aiuterà a vedere esattamente dove si formeranno le rughe sul viso. Guarda direttamente nello specchio e raggrinzisci il naso e le sopracciglia. Vedi quelle righe? Quelle sono le tue rughe del futuro che ti guardano!

Ora so che non vai in giro tutto il giorno a fare quella faccia, quindi come mettono radici le rughe profonde? Bene, potresti essere sorpreso di fare quei volti tutte le volte che lo fai.

In effetti, i muscoli dei nostri volti in realtà ricorderanno quel movimento e faranno queste linee più profonde nel tempo.

Ma non ci arrenderemo! Ci sono cose che possiamo fare per combattere le rughe e persino renderle meno propense ad apparire in primo luogo.

Il modo "più semplice" (e penso che questo dipenda dalla tua definizione di "facile") per gestire le rughe di rughe è Botox. Amministrato da un dermatologo, il botox viene iniettato nei muscoli del viso e li fa rilassare e quindi rilasciare le rughe.

Tuttavia, non mi piacciono molto gli aghi, quindi condividerò anche altri modi!

Nota le tue espressioni facciali

Se possibile, installa un piccolo specchio sulla scrivania e osservati mentre lavori. Arricciati la fronte quando lavori a qualcosa di difficile? Ti accartocci il naso e ti bori le labbra ogni volta che il telefono squilla e ti interrompe?

Lo stress può avere molti effetti negativi, ma non sapevi che le rughe erano uno di loro, vero? Pensa alla tua reazione agli eventi stressanti e sii consapevole delle contorsioni che hai affrontato. Rimarrai stupito dal numero di diverse espressioni che fai.

Nel tempo, i nostri muscoli facciali manterranno queste espressioni anche quando non stiamo specificamente facendo quei volti. Questa è la memoria muscolare che entra e può avere un effetto enorme sul numero di rughe che si formano.

Imparare a rompere l'abitudine

Ora che sei consapevole delle espressioni facciali che stai creando, puoi prendere delle misure per ridurle. Quando ti trovi teso, turbato o anche estremamente concentrato, prenditi un minuto per levigare mentalmente la pelle. Rilassa le sopracciglia e senti la tensione che lascia i muscoli facciali.

Ti aiuterà anche se riesci a rilassare le spalle. A volte senza nemmeno saperlo li abbiamo tirati su alle orecchie! Lasciar andare le spalle quasi sicuramente ti aiuterà a liberare anche la tensione dal tuo viso.

Coccola la tua pelle

Un altro modo per attenuare quelle rughe di rughe senza avvicinarsi a un ago è ottenere un viso. Il mio estetista offre un viso favoloso e rilassante di 60 minuti che mi fa sempre sentire bene! La maschera finale e il trattamento dell'umidità eliminano temporaneamente le zampe di gallina e levigano anche la mia fronte.

Istruzioni Video: Come prevenire le rughe | Filippo Ongaro (Potrebbe 2024).