Come declutter - Un trucco che funziona!

• Potrebbe 5, 2024

Hai una relazione ambivalente con le tue cose? Sai di avere troppo, ma ti senti in conflitto nel lasciare andare qualcosa.

Le tue emozioni giocano su entrambi i lati del gioco? Forse sei eccitato all'idea di essere finalmente libero dal disordine, ma hai paura che lascerai andare qualcosa di importante.

Questo è in realtà molto comune. Il decluttering è un processo emotivo. Può sembrare rischioso, ma è anche incredibilmente liberatorio. Sfortunatamente non sai quanto è bello quel sentimento libero finché non hai preso il rischio. È una specie di catch-22. Devi camminare attraverso la paura per arrivare alla ricompensa di sentirti libero e libero.

Per semplificare, prova la seguente procedura. Lo chiamo Clutter Detention. È una rete di sicurezza che ti darà un senso di sicurezza mentre fai delle scelte su cosa lasciare andare. È particolarmente utile quando si hanno a che fare con oggetti a carico emotivo e quelle cose che rappresentano un valore, ma che in realtà non forniscono un ritorno sull'investimento, come in un oggetto costoso che non viene mai utilizzato. Queste due categorie tendono ad essere le più difficili da separare.

Sei pronto a declutter? Fai un respiro di pulizia profonda e segui questi passaggi:

1. Raccogliere i materiali di consumo
Avrai bisogno di scatole robuste o cassonetti opachi. Il numero dipenderà dalla quantità di disordine con cui hai a che fare. Dovrai anche prendere un pennarello e del nastro adesivo.

2. Scegli un punto di partenza
Per il massimo impatto, scegli un punto che usi quotidianamente. Per la maggior parte delle persone, la camera da letto, la cucina e il soggiorno saranno terreni fertili. Ognuna di queste aree avrà un gran numero di oggetti che non aggiungono valore alla tua vita. Ma non limitarti a questi punti; inizia dove senti il ​​massimo impatto dal disordine.

3. Identifica il tuo disordine
Cosa vive nel tuo spazio che non ti serve più bene? Dai uno sguardo imparziale alle tue cose. C'è qualcosa che non ami? C'è qualcosa che non usi da oltre un anno? C'è qualcosa a cui temi di rinunciare "nel caso in cui ne hai bisogno"? Tutti questi elementi sono disordinati. Mettili tutti nella scatola.
Poiché stai utilizzando il processo di Detenzione di disordine, dovresti riuscire a farlo facilmente. Hai la rete di sicurezza, quindi non indovinarti. Se non lo usi e / o non lo ami, è un disordine. Lasciarlo andare.
Quando la scatola è piena o hai finito in uno spazio, chiudi la cassetta con cura. Volete rendere difficile l'apertura per diminuire la tentazione di saccheggiarvi.

4. Data la scatola
Andremo per sei mesi nel futuro. Quindi, se la data fosse il 1 ° gennaio 2012, dovresti datare la casella il 1 ° luglio 2012. Usa il tuo indicatore per indicare chiaramente la data sulla scatola in una posizione facilmente visibile.

5. Chatta con te stesso
Per prima cosa, concediti una bella pacca sulla spalla per eliminare il disordine. I primi passi sono difficili. Riconoscilo e riconosci i tuoi sforzi. Successivamente, riconosci che le cose che hai messo nelle scatole non ti stanno servendo bene, ma riconosci anche che hai paura di lasciarle andare per sempre. Infine, immagina di essere pronto per quel arrivederci tra sei mesi. - Fidati di me, tra sei mesi ricorderai a malapena cosa c'è nelle tue scatole, quindi sarà davvero facile.

6. Metti le tue scatole in deposito
Non intendo andare in affitto in una struttura di stoccaggio, intendo metterli in un posto fuori mano come garage, cantina o soffitta. Li memorizzerai per il periodo di sei mesi. È qui che entra in gioco l'aspetto della rete di sicurezza. Hai fatto il primo passo per lasciare andare le tue cose. In realtà non hai detto addio, ma ti sei impegnato a lasciar andare.

7. Lascia che le tue cose rimangano in detenzione
Fai la vita come al solito per i prossimi sei mesi. Molto probabilmente dimenticherai tutto delle tue scatole. E probabilmente scoprirai che ti stai davvero godendo la leggerezza che viene da meno disordine. È altamente improbabile, ma se per qualche motivo ti trovi davvero a mancare qualcosa, vai a prenderlo, ma non rivisitare ogni articolo.

8. Dona le tue scatole
Esatto, dona le tue scatole. Nella loro interezza. Suono radicale? Non è proprio Se non hai perso un oggetto in sei mesi, è altamente improbabile che tu abbia bisogno di quell'oggetto. Sii gentile con te stesso e lascia andare le scatole. Non torturarti sbirciando e rivisitando il disordine, lascialo andare. Concentrati sulla libertà che hai provato nel frattempo e assapora quella sensazione di pace.

Tienilo a mente mentre contempli le donazioni. Ogni volta che stai trattenendo qualcosa che non usi, lo stai essenzialmente tenendo in ostaggio. Sii generoso e rilascialo al mondo, in modo che possa essere apprezzato da qualcuno che lo amerebbe davvero.

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Istruzioni Video: TRUCCHI SCADUTI AL MICROSCOPIO!! (Potrebbe 2024).