Benefici per la salute del miele

• Potrebbe 3, 2024

Le api sono i produttori di miele, una risorsa deliziosamente dolce e salutare allo stato grezzo. Il consumo di miele crudo locale aiuta ad alleviare la tosse, a ridurre il mal di gola, migliora il sonno, allevia la costipazione e aiuta a mantenere un uguale livello di energia. Inoltre, aiuta a idratare la pelle, è un antisettico naturale che guarisce efficacemente le ferite ed è un aiuto antinfiammatorio. Questo articolo si concentra su una ricetta standard per promuovere la salute per una moltitudine di condizioni comuni.

Ricetta standard per promuovere la salute:

Questa ricetta aiuta a lenire la tosse, riduce le riacutizzazioni delle ulcere, regola il tratto intestinale e riduce il dolore associato a mal di gola. Inoltre, il consumo quotidiano aiuta ad alleviare i sintomi delle allergie, aumenta la resistenza al raffreddore o all'influenza, abbassa la pressione sanguigna, abbassa il colesterolo, agisce come un antiacido efficace e aiuta a ridurre l'infiammazione associata all'artrite.

Ingredienti:

• 6 a 8 once. (177 a 236 ml) Sidro di mele
• 1 cucchiaio. (15 ml) aceto di mele
• ¼ Tsp. (1,25 g) Zenzero
• ½ Tsp. (2,5 g) Cannella
• 2 cucchiai. (30 ml) Miele crudo locale

Indicazioni:

Mescola il sidro di mele, lo zenzero e la cannella. Scaldare la miscela di sidro di mele nel microonde o sul piano cottura a fuoco medio; non lasciare bollire il sidro. L'obiettivo è riscaldare il sidro e fondere delicatamente le spezie. Metti la miscela di sidro riscaldata in una tazza e aggiungi l'aceto di mele e il miele crudo. Mescolare fino a quando il miele non è completamente sciolto e bere in una sola seduta.

Risposte alle domande più frequenti:

D: C'è una sostituzione per l'aceto di mele?

A: No. Non tutti gli aceti producono gli stessi risultati, poiché sono derivati ​​da fonti diverse. Tuttavia, non preoccuparti, l'aceto di mele si trova facilmente accanto ad altri tipi di aceto nei mercati di generi alimentari.

D: Posso usare il miele acquistato da un supermercato?

A: No. Anche se il negozio ha acquistato miele e miele grezzo potrebbe sembrare simile, il loro trucco di proprietà è completamente diverso. Ha a che fare con la temperatura durante il processo di pastorizzazione. Il miele nel pettine è duro. I coltivatori di miele che offrono miele crudo locale riscaldano il miele solo a scopo di estrazione e lo fanno a una temperatura sufficientemente bassa da non uccidere gli enzimi attivi. Nel negozio degli Stati Uniti il ​​miele acquistato viene surriscaldato per eliminare tutte le proprietà degli enzimi, lasciando il prodotto come dolcificante alternativo allo zucchero raffinato.

D: Il miele deve essere locale?

A: Idealmente, sì, ed ecco perché. Le api raccolgono e trattano il polline locale della tua regione. Ciò è particolarmente importante per chi soffre di allergie. Visualizza il miele crudo locale in modo simile ai colpi di allergia. Quando si consuma miele crudo locale si sviluppa la propria tolleranza agli elementi ambientali. Per le persone che ricevono colpi di allergia, il consumo di miele crudo locale può accelerare la costruzione di un'immunità più forte. Inoltre, il miele può aiutare a ridurre la puntura associata al sito di tiro posizionando il miele sull'area.

D: Il miele è sicuro per i bambini?

A: Si ritiene che i bambini di età pari o inferiore a un anno dovrebbero evitare il miele (negozio acquistato o altro), poiché il loro tratto intestinale non è ancora abbastanza sviluppato per elaborarlo correttamente. Per i bambini piccoli, è più saggio parlare con il pediatra prima di inserire qualsiasi nuovo cibo nella dieta di un bambino. Ciò consente al medico di monitorare qualsiasi potenziale sensibilità nei confronti del cibo.

Per trovare distributori di miele grezzo negli Stati Uniti, in Canada o in Germania, sfogliare Honey Locator. Assicurati di chiedere all'apicoltore specificamente se il loro prodotto è miele crudo locale.

Istruzioni Video: Miele - Proprietà e Benefici (Potrebbe 2024).