Concediti credito per ciò che hai già fatto

• Potrebbe 3, 2024

Una delle tragedie minori della mia vita è che mentre divenni un devoto della lista delle cose da fare nei miei 20 anni, non è stato fino a quando non avevo 30 anni che ho creato la mia prima lista di vita. Poiché avevo una lista di cose da fare, ma nessuna lista di vita, in molte occasioni sono arrivato in modo efficiente e produttivo in posti che non desideravo particolarmente essere.

Circa quattro anni fa, ho creato la mia prima lista di vita su 43things.com. Poi di recente, ho letto la "Guida completa alla creazione di una lista di controllo sulla vita" di David Cain su Raptitude.com. Ho sentito parlare della guida di Caino mentre leggevo il blog Life after College di Jenny Blake.

Due delle cose più importanti che ho tolto dalla guida di Caino è che affinché la lista della vita funzioni la sua magia, devi venerarla. In secondo luogo, un elenco di vita non riguarda solo ciò che vuoi fare, puoi anche elencare ciò che hai già fatto. Seguendo questi due consigli, ho smesso di essere un visitatore occasionale della mia lista di vita su 43 cose e ho iniziato ad andare sul sito almeno una volta al giorno.

Attingi ai tuoi ricordi

La mia memoria a lungo termine non è la migliore, quindi sono felice di aver tenuto un diario dettagliato al liceo e poi di nuovo da adulto. Ho un intero cestino pieno di riviste. Ne prenderò semplicemente uno a caso dal mucchio e lo esaminerò alla ricerca di tesori sepolti, qualcosa che posso mettere nella mia lista "ho fatto".

Mentre elencavo le cose che avevo già fatto, la mia lista di vita è cresciuta fino a includere più di 500 cose con solo 40 cose ancora in sospeso. Tuttavia mi sono ispirato al consiglio di Caino. Ha detto che dovresti elencare le cose che hai già fatto - solo se hai prima sognato di farle.

Quando stavo imparando a suonare "Ricordi" sul mio clarinetto da adolescente, non ho mai sognato di vedere Gatti a Broadway. Eppure eccomi lì, anni dopo, seduto tra il pubblico a guardare una stracciata cintura di Grizabella sulla canzone che avevo suonato dozzine di volte come parte della banda musicale della High School della Coatesville Area High School. Questo è un ricordo prezioso e qualcosa di cui sono abbastanza sicuro che non lo farò mai più. Quindi l'ho elencato anche se non avevo mai sognato di farlo prima.

Usa gli elenchi di vita di altre persone per idee

Se non riesci a pensare a qualcosa da mettere nel tuo elenco "fatto", forse vedere ciò che altre persone hanno fatto e vogliono fare ti farà correre la memoria. Ho trovato molte delle mie "donazioni" sfogliando le migliaia di elenchi di vita su 43 cose. Ho frequentato con riluttanza una lezione di balletto al college (per soddisfare un temuto requisito di educazione fisica) e quando l'ho visto come un elemento eccezionale nella lista della vita di qualcun altro, l'ho messo sul mio - cancellato e completo. Ho fatto lo stesso con "insegnare a un bambino a leggere", "iscriversi a un club del libro", "imparare ad usare Windows Movie Maker", "registrarsi per votare" e molti altri.

Usa gli obiettivi completati come ispirazione

Da quando ho completato centinaia di obiettivi, non ho mai avuto la sensazione di iniziare completamente da zero. Con tutto quello che voglio fare, molto probabilmente ne ho già fatto una versione. Attualmente, ho l'obiettivo di "cucinare un nuovo pasto una volta alla settimana per un anno". Per raggiungere questo obiettivo, non potrei usare la stessa disciplina e attenzione a cui ho attinto per il mio obiettivo non pianificato ma completato "di esercitare almeno cinque giorni alla settimana per un anno?"

Sto mantenendo vivi i miei successi nella mia coscienza leggendoli più e più volte. Lo trovo appagante, istruttivo e ispiratore. Pensala in questo modo. Se ho già fatto più di 500 cose senza nemmeno averne intenzione, immagina cosa posso fare con la mia lista di vita come guida e una buona dose di intenzione.

Istruzioni Video: LA MIA RAGAZZA USA PER 24 ORE LA MIA CARTA DI CREDITO!!! *costoso* (Potrebbe 2024).