Fai un regalo a te stesso

• Potrebbe 5, 2024

Durante questa stagione di amore e di doni, è importante ricordare che anche prendersi cura di se stessi è un dono. Molti sopravvissuti agli abusi su minori hanno lottato nella loro vita amando se stessi, me compreso. Troviamo in qualche modo difficile comprendere il concetto che è OK per noi amare noi stessi e fare regali a noi stessi. I doni di cui parlo non sono materialistici. Invece, sono doni di amore, felicità e ispirazione.

Quando un bambino cresce senza amore nella propria casa, può avere effetti devastanti sul suo spirito e sulla sua anima. È essenzialmente lo stesso di morire di fame un bambino, solo nel suo essere interiore e non fisicamente. In che modo un bambino, che ha sperimentato pochissimo amore dai genitori, entra nell'età adulta amandosi? Seriamente, non lo fanno! Se le stesse persone che avrebbero dovuto amare e nutrire quel bambino non lo facessero, molto probabilmente i risultati sarebbero che anche il bambino non amerà se stesso.

Durante le festività natalizie, vi preghiamo di esprimere amore per il vostro bambino interiore. Questo tipo di amore non ha nulla a che fare con il tuo essere fisico. Non ha nulla a che fare con il tuo aspetto. Ha tutto a che fare con l'amore per il bambino dentro di te. Si tratta di chiamare il tuo bambino interiore e permettere a tuo figlio di sapere che lo ami. Mi rendo conto che questo può sembrare un po 'di formaggio per alcune persone, ma credo fermamente nel fatto che i sopravvissuti all'abuso di minori abbiano un bambino interiore che ha bisogno di ricevere amore, per crescere.

Un modo per esprimere amore a te stesso è quello di andare allo specchio del bagno, stare di fronte ad esso, guardarti negli occhi e dire "Ti amo!" Ripeti più volte. Puoi anche dire a te stesso: "Sei una persona di valore!" Dichiarazioni come questa sono affermazioni e funzionano. Lo so perché ho imparato queste tecniche alcuni anni fa. All'inizio è molto difficile e potresti persino sentirti un po 'sciocco, ma col tempo ti abituerai e inizierai a crederci. Ci sono molti libri di affermazioni nella tua libreria locale. Ti incoraggio a provare a usare affermazioni!

La felicità è qualcosa che puoi dare anche a te stesso ogni giorno. Forse hai desiderato ardentemente la miscela natalizia di caffè in una caffetteria locale. Vai avanti e concediti una pazzia! Goditi quella tazza di caffè durante le vacanze mentre cammini nel centro commerciale e ammiri le decorazioni natalizie. Non è il caffè che porta la felicità, ma il fatto che stai prendendo tempo per stare con te stesso e goderti. Ammira le decorazioni e immergiti nella bellezza che ti circonda. Ascolta le risate dei bambini nel centro commerciale e divertiti. Consenti al tuo bambino interiore di sentire le risate degli altri bambini.

Infine, puoi darti il ​​dono dell'ispirazione. Ad esempio, ci sono molti libri, come quelli devozionali, che possono aiutarti a ispirarti ogni giorno. Leggi le parole e assorbile nel tuo spirito e nella tua anima. Consenti alle parole d'ispirazione di risiedere nel tuo cuore. Consenti al tuo bambino interiore di sentire il calore delle parole e delle storie ispiratrici. Se frequenti una chiesa, consenti al tuo bambino interiore di assorbire le parole di fede, amore, guarigione e ispirazione. Ascolta il tuo cuore mentre ti guida ulteriormente su come ispirarti. Forse potresti avere l'impulso di cuocere i biscotti o guardare un film festivo riscaldante. O forse vuoi partecipare a un programma o evento festivo.

Segui il tuo cuore e regalati un regalo durante le festività natalizie. Permetti all'amore di abbracciare il tuo cuore.

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