Hai un problema con l'alcol?

• Potrebbe 18, 2024

Ogni tanto quando incontro una donna nuova per la guarigione, mi fermo e ringrazio la mia Potenza superiore per avermi dato quel momento di chiarezza di cui avevo bisogno per iniziare questo viaggio. Sono sempre colpito in questo particolare momento perché non posso né dimenticherò mai quando avevo solo 24 ore. Mi chiedo dove sarei oggi se non avessi seguito i 12 passi e fatto tutto quello che mi è stato detto. Questo mi porta a pensare a tutte quelle donne che sono ancora là fuori che lottano, si vergognano, sono depresse e negano di avere un problema con droghe o alcol.

È difficile dire quante donne alcoliste e tossicodipendenti ci sono se non si basano le statistiche sul settore sanitario. Il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) ritiene che ci siano circa 7 milioni di donne che abusano di alcol e circa il 10% di queste che effettivamente ricevono cure. Quindi la conclusione è che ci sono 6 milioni di donne là fuori che hanno un problema con l'alcol. Alcuni di questi possono essere in un programma di recupero senza il beneficio di ospedali o centri di trattamento e alcuni sono là fuori avvolti nella loro malattia.

Quando beviamo possiamo leggere le statistiche più volte e annuire con la testa come se significassero qualcosa per noi. Possiamo leggere che le donne non tollerano l'alcol e gli uomini; che le differenze nel metabolismo tra uomini e donne mettono le donne più a rischio di malattie e dipendenza; e ora leggiamo persino che il vino rosso potrebbe essere buono per noi! La verità onesta è che se neghiamo di bere troppo, non ci vedremo come nessun tipo di statistica. Quello che sappiamo è che siamo depressi, vittime, soli, stressati e infelici e che qualche drink ci farà sentire meglio. La famiglia e gli amici possono riconoscere che bere è un problema, ma per alcuni di noi, amici e parenti possono essere oggetto di tanta negazione e possono persino consentire.

Quindi, come fai a sapere se hai bisogno di aiuto? Come fai a sapere se hai un problema con l'alcol? Personalmente, penso che in fondo ognuno di noi lo sappia, ma se lo ammettiamo potremmo dover fare qualcosa al riguardo. È più facile incolpare il mondo e tutti gli altri per la nostra miseria. Quanti questionari hai letto per decidere quanto fosse grave il tuo bere? Se sei come me, li hai evitati a tutti i costi. Oggi, vorrei dartene uno che ho letto dopo aver effettuato il recupero e solo allora sono stato in grado di rispondere onestamente. È tratto da "AA for the Woman" (A.A. World Services, Inc.).

1. Acquistate liquori in luoghi diversi, così nessuno saprà quanto acquistate?
2. Nascondi i vuoti e li elimini di nascosto?
3. Pianifichi in anticipo di "ricompensarti" con un po 'di bevute dopo aver lavorato molto duramente in casa?
4. Sei spesso permissivo con i tuoi figli perché ti senti in colpa per il modo in cui ti sei comportato quando bevevi?
5. Hai dei "blackout", periodi in cui non ricordi nulla?
6. Ti capita mai di telefonare alla padrona di casa di una festa del giorno successivo e di chiederti di ferire i sentimenti di qualcuno o di averti preso in giro?
7. Prendi un drink in più o due prima di partire per una festa quando sai che il liquore verrà servito lì?
8. Ti senti più spiritoso o più affascinante quando bevi?
9. Ti senti in preda al panico di fronte a giorni di non bere, come una visita ai parenti?
10. Inventi occasioni sociali per bere, come invitare amici a pranzo, a cocktail o a cena?
11. Quando sono presenti altri, eviti di leggere articoli o di vedere film o programmi TV sulle donne alcoliste, ma leggi e guardi quando non c'è nessuno?
12. Ti capita di portare del liquore nella borsa?
13. Diventi difensivo quando qualcuno menziona il tuo bere?
14. Bevi quando sei sotto pressione o dopo una discussione?
15. Guidi anche se hai bevuto, ma sei sicuro di avere il pieno controllo di te stesso?

Forse ognuno di noi potrebbe aggiungere ancora di più a questo elenco. So di poterlo fare e mentre rispondo nuovamente a ciascuna di queste domande, posso ancora raccontare una "storia" su ognuna di queste. Alcuni di questi evocano tristezza e altri ancora possono essere raccontati con quella "frivolezza" che solo un altro alcolizzato potrebbe capire.

Molti di voi hanno superato il punto in cui è necessario esaminare il proprio problema con l'alcol, ma penso che queste domande continuino a servirci da promemoria. Se fai parte di questo gruppo, passalo. Questo è un eccellente elenco di domande nel mondo reale per i nuovi arrivati ​​e soprattutto per coloro che stanno ancora lottando con il problema dell'alcol. Se sei uno di questi, forse qualcosa di semplice come questo elenco è il tuo momento di chiarezza!

Namaste’. Possa tu percorrere il tuo viaggio in pace e armonia.

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