Elenchi di secchi e immagine del corpo

• Aprile 26, 2024

Ho 150 articoli nella mia lista dei desideri. Si va da semplici articoli come l'ascolto di tutti i TED Talks a quelli più stravaganti come andare a Parigi e Londra. Alcuni sono concentrati sull'espansione della mia mente, come fare il test per MENSA, mentre altri semplicemente si divertono.

Credo così tanto nel vivere i tuoi sogni (e dopo tutto quello che è davvero un elenco dei desideri), che ho persino un sito Web per i miei amici in cui pianifichiamo eventi mensili.

Quindi perché sto scrivendo degli elenchi di bucket in un sito dedicato all'immagine corporea? Come si intrecciano questi due concetti?

Riguardano sia l'orgoglio che l'orgoglio in noi stessi per migliorare la nostra autostima.

Ogni volta che raggiungiamo un obiettivo riceviamo una spinta nei nostri pensieri su noi stessi. Cominciamo a renderci conto che forse non siamo tanto perdenti come pensavamo di essere.

Quindi usciamo e facciamo un altro oggetto nella nostra lista, la nostra autostima cresce ancora di più. Migliore è la nostra autostima, migliore è l'immagine del nostro corpo.

Quindi, come puoi creare la tua lista dei desideri? Il modo più semplice è quello di elencare semplicemente tutte le cose che hai sempre voluto fare, tutto ciò a cui sei stato interessato, tutto ciò che hai detto "Un giorno lo farò ...". Quindi imposta gli obiettivi SMART (specifici, misurabili, raggiungibili, realistici, tempestivi) su come inizierai a incrociare gli elementi dall'elenco.

Un altro metodo è immaginare che stai affrontando la fine della tua vita. Pensa alle cose che non vuoi pentirti. Questo elenco potrebbe non essere avventuroso come un grande elenco di sogni, ma può essere più gratificante.

Se hai bisogno di ispirazione, ci sono numerosi siti web che non solo hanno ciò che fanno gli altri, ma ti permetteranno anche di monitorare i tuoi progressi online. Ci sono idee ovunque. Mentre guardi la TV o navighi in Internet, prendi appunti sui luoghi che stimolano la tua immaginazione. Potresti vedere qualcuno su un trapezio solo per rendersi conto che è qualcosa che avresti sempre voluto fare. Sii aperto a tutte le idee.

Invita i tuoi amici a unirsi a te. Alcuni elenchi di articoli bucket sono spaventosi. L'ho sperimentato personalmente quando ho deciso di fare immersioni subacquee. Mentre avrei potuto andare da solo, ho finito con circa 20 amici che mi accompagnavano. Solo circa la metà stava per saltare fuori dall'aereo, gli altri volevano solo supportarci. Mentre il vento era troppo forte per poter saltare quel giorno, ci siamo trovati benissimo.

I nostri sogni sono importanti. Ci parlano dalle nostre anime. Realizzare i nostri obiettivi e sogni ci farà sentire meglio con noi stessi. Ci nutriranno spiritualmente e ci aiuteranno a realizzare che vita meravigliosa possiamo avere.

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