Evitare un giorno o l'altro ... Disordine: abbigliamento

• Potrebbe 3, 2024

"Un giorno lo farò ..." il disordine è roba a cui ti stai aggrappando perché hai intenzione di usarlo un giorno, anche se non ti serve a niente nella tua vita come la vivi ora. Il primo articolo di questa serie (vedi link correlati di seguito) ha esaminato il disordine "un giorno farò ... farò quel viaggio a Parigi"; questa settimana, rivolgiamo la nostra attenzione a un altro tipo familiare di disordine aspirazionale.

Tipo # 2: "Un giorno perderò ... quei disordine di 10 chili"

• Cos'è: L'abbigliamento (spesso comprese le scarpe) che è troppo piccolo per adattarsi ora ma a cui ti stai aggrappando perché "è perfettamente buono" e "si adatterà perfettamente non appena perdo 10 chili", che sei legato e determinato da fare ... un giorno.
  
• Perché è frustrante: Trattenere abiti che non ti stanno bene può essere frustrante e deprimente su così tanti livelli. Prima di tutto, se il tuo armadio è pieno di cose che non puoi indossare comodamente ora, è probabile che sia fastidioso cercare di indossare i vestiti che si adattano - le cose che indossi giorno dopo giorno.
  
  In secondo luogo, doversi confrontare con capi troppo piccoli potrebbe essere motivante per alcuni (Ehi, se voglio rientrare in quei jeans, è meglio che vada in palestra questo pomeriggio!), Ma per la maggior parte di noi si sta sgonfiando (ero abituato a indossare quei jeans e avevo persino bisogno di una cintura per loro! Che cosa mi è successo?).
  
  In terzo luogo, se stai trattenendo abiti di piccole dimensioni da più di qualche anno, ci sono buone probabilità che almeno alcuni di loro saranno fuori moda quando perderai il peso che intendi perdere.
  
  Infine, avere vestiti "perfettamente buoni" appesi non indossati nell'armadio o calati nei cassetti significa che quei vestiti "perfettamente buoni" andranno sprecati. Starebbero molto meglio sulle spalle di persone per le quali sono della giusta dimensione in questo momento.
  
  
• Come affrontarlo: Innanzitutto, ci sono almeno due buoni e validi motivi per trattenere abiti troppo piccoli - perché sei incinta (o hai partorito di recente) o perché il tuo aumento di peso è dovuto a un problema medico a breve termine. Naturalmente, non è necessario gettare via gli oggetti dall'armadio se il tuo corpo è temporaneamente di dimensioni diverse e se ci sono ottime possibilità che perderai peso in un prossimo futuro.
  
  Nella maggior parte degli altri casi, tenere un guardaroba completo di abiti fuori misura ti farà sentire frustrato, vergognoso, colpevole, triste, infastidito ... devo andare avanti? Tenersi attorno a vestiti che non si adattano significa anche che si terrà attorno a queste emozioni.
  
  Se stai lavorando attivamente per perdere peso, potresti scegliere di tenere alcuni dei tuoi pezzi preferiti nelle dimensioni del bersaglio, insieme ad alcuni articoli che si adattano quasi ma sono un po 'troppo piccoli. Essere in grado di indossare di nuovo comodamente un paio di jeans amati può essere un ottimo modo per onorare e celebrare il lavoro che hai fatto per diventare più sano.
  
  Se, tuttavia, i tuoi piani per perdere peso rientrano nel regno "un giorno", prendi in considerazione l'idea di eliminare le cose troppo piccole e passarle a un amico, un familiare o un ente di beneficenza che le metterà a frutto. Non riesci a sopportare di separarti da tutti i tuoi pezzi più piccoli? Designare un punto piccolo e contenuto - metà di un cassetto del comò, un angolo di una mensola dell'armadio, quattro pollici di spazio dell'asta dell'armadio, ecc. - e trattenere solo i pezzi che si adatteranno lì.
  
  Può essere difficile lasciar andare l'abbigliamento in una dimensione aspirazionale, soprattutto perché questo può anche significare mettere da parte l'aspirazione di raggiungere quella taglia di nuovo. Ma liberarti dall'armadio e dai vestiti del comò che non servono alla tua vita mentre la vivi ora significa che otterrai più spazio per i pezzi che indossi effettivamente e non dovrai affrontare promemoria che inducono sensi di colpa, ciascuno volta che apri un cassetto o una porta dell'armadio, di quello che eri una volta.
  

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