Rumore bianco per dormire e AGGIUNGI
Quando ti svegli al mattino ti senti riposato o stanco e frustrato? È difficile dormire e dormire a causa del rumore? Forse un generatore di rumore bianco potrebbe aiutarti.

Dormire adeguatamente è particolarmente importante se si dispone di ADD! Hai problemi ad addormentarti e a dormire a causa di rumori fuori dalla tua camera da letto? Qualche anno fa il lavoro dei nostri figli ci ha gettato in un violento caso di privazione del sonno. Circa un'ora dopo che siamo andati a dormire, uno di loro sarebbe tornato a casa dal lavoro. Appena tornato a dormire, l'altro sarebbe tornato a casa dal lavoro. Io e mio marito andavamo in giro come zombi. Beh, come zombie davvero irritati. Ho fatto qualche ricerca e abbiamo deciso di provare un generatore di rumore bianco.

Spesso le persone respingono la loro mancanza di sonno come parte della loro vita normale. Poiché molte persone con ADD hanno avuto problemi ad addormentarsi e a dormire per lunghi periodi di tempo, non pensano davvero a tutti gli effetti collaterali della privazione del sonno. Perdere il sonno può avere conseguenze a lungo termine per il disturbo da deficit di attenzione.

Le persone con Disturbo da Deficit di Attenzione hanno difficoltà a mantenere l'attenzione. Quando la mancanza di sonno viene considerata nell'equazione, mantenere l'attenzione diventa ancora più difficile. Gli studi hanno indicato che la mancanza di sonno rende l'apprendimento più difficile. Il processo decisionale è influenzato dal fatto che la funzione esecutiva della mente è compromessa dal non dormire a sufficienza. La guida può essere influenzata se si verificano episodi di microsleep. I microsleeps sono quando ti addormenti per alcuni secondi. Addormentarsi anche per pochi secondi a 70 miglia all'ora può avere conseguenze fatali. Evita questi problemi. Prova a usare un generatore di rumore bianco per addormentarti e dormire di notte!

Un generatore di rumore bianco funziona mascherando i rumori all'esterno della camera da letto. Il generatore di rumore bianco emette suoni a tutte le frequenze. Può impedire al cervello di distinguere altri rumori. Quando il suono è rilassante e coerente, tende a facilitare il sonno.

Un generatore di rumore bianco produce un sonno rilassante che induce rumore. Abbiamo scelto il condizionatore acustico elettromeccanico SleepMate 980A di Marpac. È un nome lungo per una piccola macchina che emette il suono del vento impetuoso. A 5,8 x 5,8 x 3,8 pollici e poco più di due sterline, questo è un sacco di sonno in un piccolo pacchetto. Le dimensioni ridotte e il lungo cavo lo rendono discreto nella nostra camera da letto. Inoltre viaggia bene. Quando siamo usciti fuori città quest'estate, l'abbiamo portato con noi e abbiamo dormito molto bene nella nostra camera d'albergo. Blocca meravigliosamente il suono.

Il condizionatore acustico elettromeccanico SleepMate 980A di Marpac ha salvato la nostra sanità mentale. Ci sono due velocità. La bassa velocità è un suono più morbido che è perfetto per la maggior parte delle notti. Quando i nostri vicini organizzano una festa in giardino o i bambini hanno degli amici, andiamo a tutta velocità. Lo chiamiamo "The Bamboozler". Fa sì che il nostro cervello ignori la maggior parte dei rumori esterni mentre dormiamo tutta la notte. Per noi non vengono filtrati rumori acuti o acuti, ma questa è la nostra unica lamentela riguardo a questa piccola macchina miracolosa.

Qual è il prezzo di una buona notte di sonno? Sorprendentemente, potrebbe essere il prezzo di un generatore di rumore bianco. Abbiamo acquistato il nostro condizionatore acustico elettromeccanico Marpac SleepMate 980A da Amazon. L'abbiamo pagato noi stessi diversi anni fa e ne è valsa la pena. Non sono stato compensato per questa recensione.

Marpac 980A Sound Screen Condizionatore di sonno Generatore di rumore bianco a doppia velocità



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