Cosa 'loro' non ci dicono (nella mezza età)
Insulino-resistenza, diabete di tipo 2, squilibri ormonali, osteoporosi (morbide / fragili) ossa, esaurimento surrenalico, allergie alimentari, ansia, depressione e, ovviamente, il mio preferito 'personale' (sarcasmo qui), aumento di peso e gonfiore. Questi sono solo alcuni dei problemi che noi, in quanto "Midlifers", potremmo affrontare mentre cerchiamo di invecchiare con grazia.

Per toccare qui per un secondo le allergie alimentari, sapevi che a volte qualcosa che una persona sta mangiando o bevendo potrebbe effettivamente essere la causa della loro malattia - ad esempio, forse il latte potrebbe essere il colpevole dei sintomi dell'artrite reumatoide. Se questo risulta essere il colpevole, la persona potrebbe avere una piena guarigione una volta che si astiene dal bere latte - o qualunque cosa possa avere un impatto sulla loro salute.

Quello che LORO (i dottori o chiunque altro lo sappia) non ci dicono è che molti disturbi potrebbero essere deragliati o elusi se ci assicurassimo di assumere abbastanza enzimi con ciascuno dei nostri pasti. Gli enzimi che i nostri corpi producevano diminuiscono man mano che invecchiamo. Questo, insieme al fatto che almeno il 75% del nostro sistema immunitario si trova nel nostro colon, ci prepara a ogni sorta di debilitazione fisica col passare del tempo. Potremmo mangiare le stesse cose che abbiamo sempre mangiato - oltre a lavorare come abbiamo sempre fatto - ma se il nostro cibo non viene scomposto all'interno del nostro sistema, può aprire la strada a tutti i tipi di problemi di salute.

Linus Pauling, il chimico e biologo vincitore del premio Nobel e l'unica persona nella storia a cui sono stati assegnati due premi Nobel non condivisi, ha dichiarato: "Puoi rintracciare ogni malattia, ogni malattia e ogni disturbo fino a una carenza di minerali" ... ecco perché l'assunzione di minerali è così importante: quando raggiungiamo i nostri anni '40 e '50 e iniziamo ad avere carenze di minerali, come la maggior parte delle persone, il corpo inizierà a lisciviarlo da altre fonti nel nostro corpo.

Il Dr. Weil, sul suo sito web, promuove "Juvenon", che aiuta a proteggere e mantenere le cellule sane. Promuove la funzione delle cellule cerebrali e sostiene l'energia (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

Guardo una TV informativa che presenta un dottor Solaman (scomparso nell'ultimo anno). Ha diversi libri sulla salute che la sua azienda presenta sul suo sito Web, nonché prodotti che sto pianificando di acquistare in un prossimo futuro. La padrona di casa dello spettacolo è un'ex Miss America che prende lei stessa i prodotti "Making Healthy Choices" e li raccomanda vivamente (// www.makinghealthychoices.com).

Va da sé che tutti abbiamo bisogno di bere 8-10 bicchieri di acqua al giorno. Evita la soda, anche quella dietetica. Trasforma il sangue in acido - e la malattia prospera in un ambiente acido. Abbiamo bisogno che i nostri corpi siano leggermente sul lato alcalino per rimanere in salute. Sapevi che ci vogliono circa 12-16 ore per recuperare il corpo dopo aver bevuto solo un bicchiere di soda? Ecco come influisce seriamente sul nostro sistema.

Naomi Judd ha avuto il lusso di consultare i dottori e gli scienziati più rispettati di tutto il mondo dopo aver scoperto di avere l'epatite C. Ho comprato il suo libro con cui è uscita (il nome mi sfugge in questo momento) - in cui spiega in dettaglio cosa ha fatto sulla strada della sua guarigione. Per uno, ha ascoltato i nastri "curativi" mentre faceva massaggi terapeutici.

Molte, molte donne sviluppano problemi alla tiroide quando entrano nei loro anni '40 e '50 - alcuni sono ipertiroidei che significa che hanno una tiroide iperattiva; ma penso per lo più, le scale sono rivolte verso le donne ipo-tiroidee - donne che iniziano ad ingrassare e non possono perdere così facilmente mentre entrano nella mezza età. Dalla ricerca che ho fatto su problemi alla tiroide, alcuni siti affermano che le ghiandole surrenali esauste possono svolgere un ruolo importante nel perché la tiroide smette di funzionare alla massima efficienza. Ecco perché aumentano il peso in eccesso (women2women.com).

L'olio di semi di lino (biologico) è anche pubblicizzato per noi donne di mezza età. È un acido grasso Omega 3 (essenziale) che i nostri corpi non producono. I semi di lino possono aiutare a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna.

Ho molte più perle di saggezza che vorrei impartirti se ti interessasse leggerne. Ho raccolto così tante informazioni che in realtà non so da dove cominciare, ma approfondirò ulteriormente nel mio prossimo articolo su "Bella - Midlife". Nel frattempo, Felice Anno Nuovo (di nuovo) e spero che l'anno sia iniziato con il piede giusto con tutti i miei lettori ...




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