Verdure e vitamine per Vim, vigore e vitalità

• Aprile 23, 2024

Verdure con meno vitamine? Sì, temo sia vero! Secondo una recente ricerca pubblicata sul Journal of American College of Nutrition, oggi la frutta e la verdura contengono un valore nutrizionale molto inferiore rispetto ai prodotti coltivati ​​negli anni '50.

Il dottor Donald R. Davis dell'Università del Texas ha scoperto che i prodotti coltivati ​​in grandi aziende agricole moderne trasportano ovunque dal 6% in meno di proteine ​​al 38% in meno di vitamina riboflavina B. Alcuni altri nutrienti essenziali che sono diminuiti drasticamente sono calcio, ferro e vitamina C.

Questo è uno dei motivi per cui la maggior parte delle persone oggi non ottiene nemmeno la minima dose giornaliera raccomandata (RDA) di nutrizione dal cibo che mangiano. E le RDA sono solo le ossa nude necessarie per prevenire lo scorbuto e il beriberi. Non sono affatto vicini all'alimentazione ottimale di cui hai bisogno per una salute eccellente.

Poiché le attuali varietà ibride di frutta e verdura sono coltivate con fertilizzanti sintetici per aumentare la resa delle piante per acro, finiscono con una minore nutrizione. Le piante non possono ottenere tutti i minerali importanti o sintetizzare vitamine e aminoacidi sufficienti. I prodotti biologici, tuttavia, vengono coltivati ​​senza fertilizzanti artificiali, pesticidi o organismi geneticamente modificati, quindi è più sicuro, più nutriente e ha anche un sapore migliore.

La tua salute è la risorsa più preziosa e un'alimentazione ottimale è essenziale se vuoi apparire e sentirti al meglio, tutto il giorno, tutti i giorni. Straordinario vigore, vigore e vitalità richiedono l'aggiunta di integratori alimentari ottimali alla dieta. Questo ti assicura di avere tutti i nutrienti necessari per avere un aspetto migliore, sentirti meglio e avere più energia. Dopo tutto, non ti piacerebbe rimanere più giovane più a lungo?

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