La recensione del libro degli Upside of Down Times

• Aprile 19, 2024

Ho trovato qualcosa di cui essere grato quando una copia di The Upside of Down Times: Alla scoperta del potere della gratitudine di Lisa Ryan è arrivata inaspettatamente per posta. Con impazienza, ho divorato questo libro in meno di un giorno e ho rinnovato il mio impegno nel tenere un diario della gratitudine e nel mostrare la mia gratitudine agli altri.

Inizialmente ho "incontrato" Lisa Ryan via e-mail tramite il mio indirizzo CoffeBreakBlog.com. Spiegò che stava scrivendo un libro sul potere della gratitudine e le chiese se poteva includere il mio articolo Tenere un diario di gratitudine, (vedi Risorse di seguito per l'indirizzo), con il merito che mi è stato dato, nel suo prossimo libro.

Il lato negativo di Down Times è arrivato a me come una sorpresa, con una nota di gratitudine per averle permesso di condividere la mia storia, e la pagina 47 è stata contrassegnata in modo da poter girare rapidamente per leggerlo. Nel suo semplice atto di gratitudine nei miei confronti, ha dimostrato la sua adesione ai principi che presenta nel suo libro.

Se ti piacciono gli aneddoti personali, ne troverai molti in questo libro. La signora Ryan include una varietà di aneddoti per illustrare l'importanza della gratitudine nella nostra vita, alcune delle sue storie e altre da altri. Il mio articolo sul diario di gratitudine e sulla ricerca di cose di cui essere grato anche attraverso difficoltà di salute come le malattie neuromuscolari è solo una delle molte storie personali che condivide.

D'altra parte, se preferisci un libro che include le ultime ricerche, troverai numerosi esempi delle ricerche attuali in Il lato negativo di Down Times, insieme a un paio di classici. La signora Ryan esegue il backup delle storie di questo libro con ricerche ben referenziate e un elenco di letture consigliate nella parte posteriore per aiutarvi a promuovere il vostro apprendimento in questo settore.

In questo libro, la signora Ryan considera l'importanza della gratitudine in una varietà di aree, tra cui sé, altre persone, salute, affari e ricchezza / abbondanza. Fornisce una varietà di istruzioni per l'inserimento nel journal e semplici esercizi che il lettore può utilizzare immediatamente e iniziare a sperimentare e condividere con gli altri i numerosi vantaggi che può offrire una vita di gratitudine.

Oltre ad essere un'autrice pubblicata, la sig.ra Ryan dirige discorsi, seminari e seminari sulla gratitudine attraverso la società da lei fondata, Grategy®. Ha anche recitato in un paio di film, Il custode delle chiavi e L'esperimento di gratitudine.

Se stai cercando di leggere un libro che sia stimolante e pratico, un libro che ti aiuterà a trovare e celebrare il bene nella vita e portare la gioia della gratitudine agli altri, di cui consiglio vivamente il libro di Lisa Ryan Il lato negativo di Down Times.

risorse:
Homepage del sito Web Grategy, (n.d.). Estratto il 23/11/15 da //www.grategy.com.

Reijonen, J., (n.d.). Tenere un diario di gratitudine. Sito Web CoffeBreakBlog. Estratto il 23/11/15 da //www.coffebreakblog.com/articles/art171318.asp.

Ryan, L., (2012). The Upside of Down Times: Alla scoperta del potere della gratitudine. Outskirts Press, Inc .: Parker, CO.

Divulgazione FTC: l'autore di questa recensione ha ricevuto una copia di questo libro come dono dall'autore del libro, ma senza aspettative dichiarate di una recensione.

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