Citazioni di Thich Nhat Hanh

• Aprile 20, 2024

Thich Nhat Hanh è uno dei miei autori, insegnanti e leader spirituali preferiti. Nacque nella provincia di Quang Ngai, in Vietnam, l'11 ottobre 1926 e venne negli Stati Uniti per studiare nel 1960. Thich Nhat Hanh tornò in Vietnam nel 1963 per aiutare i suoi compagni monaci nei loro sforzi di pace non violenti durante la guerra del Vietnam e alla fine ha formato il Centro di meditazione di patate dolci nel 1975. È diventato uno dei monaci buddisti zen più influenti nel XX e XXI secolo grazie ai suoi insegnamenti e scritti attivi. L'umiltà e la semplicità nei suoi insegnamenti catturano il suo pubblico studentesco in tutto il mondo.

Ecco alcune citazioni di Thich Nhat Hanh. Spero che ti portino pace spirituale e illuminazione mentre viaggi attraverso il viaggio della vita.

“Quindi se amiamo qualcuno, dovremmo allenarci per poter ascoltare. Ascoltando con calma e comprensione, possiamo alleviare la sofferenza di un'altra persona ". ~ Thich Nhat Hanh

“Le persone si occupano troppo del negativo, di ciò che è sbagliato. Perché non provare a vedere cose positive, semplicemente toccarle e farle sbocciare? ” ~ Thich Nhat Hanh

L'essenza dell'amore e della compassione è la comprensione, la capacità di riconoscere la sofferenza fisica, materiale e psicologica degli altri, di metterci "dentro la pelle" dell'altro. "Entriamo" nel loro corpo, nei loro sentimenti e nelle loro formazioni mentali e testimoniamo da soli la loro sofferenza. L'osservazione superficiale di un estraneo non è sufficiente per vedere la loro sofferenza. Dobbiamo diventare un tutt'uno con il soggetto della nostra osservazione. Quando siamo in contatto con la sofferenza altrui, nasce in noi un sentimento di compassione. Compassione significa, letteralmente, "soffrire". ~ Thich Nhat Hanh

“Quando entriamo in contatto con l'altra persona, i nostri pensieri e le nostre azioni dovrebbero esprimere la nostra mente compassionevole, anche se quella persona dice e fa cose che non sono facili da accettare. Pratichiamo in questo modo fino a quando non vediamo chiaramente che il nostro amore non è subordinato all'amore dell'altra persona. " ~ Thich Nhat Hanh

“Il dono più prezioso che possiamo offrire agli altri è la nostra presenza. Quando la consapevolezza abbraccia coloro che amiamo, fioriranno come fiori ". ~ Thich Nhat Hanh

"Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il tuo corpo ai tuoi pensieri." ~ Thich Nhat Hanh

“Le persone di solito considerano un miracolo camminare sull'acqua o nel nulla. Ma penso che il vero miracolo non sia camminare sull'acqua o nel nulla, ma camminare sulla terra. Ogni giorno siamo impegnati in un miracolo che non riconosciamo nemmeno: un cielo blu, nuvole bianche, foglie verdi, gli occhi neri e curiosi di un bambino: i nostri due occhi. Tutto è un miracolo. " ~ Thich Nhat Hanh

“La vita può essere trovata solo nel momento presente. Il passato è passato, il futuro non è ancora qui e se non torniamo a noi stessi nel momento presente, non possiamo essere in contatto con la vita. " ~ Thich Nhat Hanh

“Vivi la tua vita quotidiana in un modo che non ti perdi mai. Quando sei portato via dalle tue preoccupazioni, paure, voglie, rabbia e desiderio, corri via da te stesso e perdi te stesso. La pratica è sempre di tornare a se stessi. " ~ Thich Nhat Hanh

Possa il tuo cuore essere riempito di pace e amore.

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