Testimonianza di un tossicodipendente alimentare

• Aprile 19, 2024

Vorrei avere più spazio per scrivere per questo. Quando ho intervistato tutti i tipi di tossicodipendenti per "The Intervention Book", sono rimasto sorpreso dal numero di persone che hanno descritto una dipendenza da cibo o un disturbo alimentare come parte della loro storia. C'è anche uno strano stigma che queste persone sentono. In altre parole, non hanno avuto problemi a parlare della loro dipendenza da alcol o droghe, ma hanno mantenuto la dipendenza da cibo molto privata.

Ci stiamo riprendendo da alcol e / o droghe e veramente i nostri corpi non ne hanno assolutamente bisogno. Riesci a immaginare quanto sia difficile una dipendenza da cibo? Il cibo fa parte della vita. Come ogni dipendenza, non puoi semplicemente fermarti e dire di no. Non si tratta della forza di volontà più di ogni altra dipendenza. E così, quando un lettore mi ha dato l'opportunità di condividere la sua storia, volevo approfittare della sua gentilezza.

Prima di leggere la sua storia, ecco un po 'di materiale di base che ho il permesso di condividere. Maureen era un mangiatore di abbuffate. Le sue abbuffate si sono verificate alcune volte in una settimana e si sono concentrate sullo zucchero. Lo ha tenuto segreto. Poiché il suo livello di attività ha impedito al suo peso di diventare eccessivo, le persone non credevano che avesse un problema alimentare. Si sentiva molto sola nella sua malattia e disse che la sua anima era "patologicamente obesa". Oggi sa che il dolore ha causato le abbuffate e il cibo è stato il suo sollievo. I 12 passi le hanno insegnato "come sentire il dolore, elaborare il dolore e guarire dal dolore". "Senti, tratta e guarisci."

Sono sicuro che c'è molto di più nella storia di Maureen, ma per ora goditi ciò che ha scritto. Grazie mille, Maureen. So che c'è qualcosa che hai scritto che qualcuno ha davvero bisogno di sentire.

“Mi chiamo Maureen e sono un credente grato che si sta riprendendo dalla dipendenza da cibo. Per gran parte della mia vita, ho fatto affidamento su una tranquillità indotta dallo zucchero per far fronte. Errori del passato, paura del futuro e difficoltà nel presente mi hanno spinto a mangiare. Ho pregato Dio di salvarmi, di sistemare la mia vita o di compiere un miracolo perché mi era stato insegnato che se avessi chiesto che avrei ricevuto, a suo tempo. Ma non sapevo aspettare senza la bocca piena di cibo.

La mia ossessione è iniziata nella prima infanzia senza la mia consapevolezza e l'ho abbracciata fino a quando ha iniziato a prendere il controllo della mia vita. Ho provato a sistemarmi con le diete, l'esercizio fisico e innumerevoli libri di auto-aiuto, senza mai immaginare che stavo solo alimentando la mia dipendenza. Non si trattava mai del cibo.

Ho sentito parlare dell'Anonimo di Overeater e per la prima volta ho capito che non ero solo. Ho trovato Dio nel Grande Libro e una relazione personale ha iniziato a mettere radici nel mio cuore. Quando OA non era più disponibile, ho provato a lavorare il programma da solo per molti anni. Ho continuato a cercare Dio attraverso la preghiera e la meditazione e la mia pace è aumentata quando ho imparato ad arrendermi sempre più della mia vita e volontà alla sua cura e controllo. La preghiera della serenità è diventata il mio mantra e con il suo aiuto ho trovato il coraggio di apportare alcune modifiche dolorose ma necessarie.

Anche se il comportamento è stato modificato, non sono riuscito a rinunciare completamente al cibo, alla dieta, all'esercizio fisico e all'ossessione per l'aspetto anche se il mio corpo non è mai stato al di sopra della normale gamma di peso. Avevo paura della vita senza di essa. Avevo paura del dolore e dell'autorealizzazione sepolti sotto di esso. Avevo paura che una volta che il circo del cibo avesse lasciato la mia vita, sarei stato consumato.

Quando la nostra chiesa ha iniziato un programma in 12 fasi, mi sono iscritto. Ho lavorato quattro volte in uno studio di step e ho imparato a permettere agli altri di vedere di più del vero me. La loro accettazione mi ha aiutato a sentirlo da solo. Non mi hanno visto per la persona terribile che temevo. Ho lavorato su comportamenti piacevoli, sulla codipendenza, sul perfezionismo e sulla disponibilità della gente, usando invece i 12 passaggi per far fronte più spesso. Attraverso lo studio quotidiano della Sua Parola, sono arrivato a conoscerlo come Padre, Consolatore, Amico, non autore delle cose brutte che mi erano successe. Ho iniziato a perdonare me stesso e credo di aver sempre fatto il meglio che sapevo.

Mentre sempre più la colpa degli errori del passato mi lasciava, potevo sentire la sua presenza. Era sempre stato lì, ma mi ero nascosto nella mia vergogna. In un balzo di fede, ho consegnato il cibo completamente. Sapevo che ciò che era stato coperto per così tanto tempo avrebbe iniziato a emergere e avrei dovuto affrontarlo e risolverlo prima di poter finalmente lasciarlo andare. Ero spaventato, ma fiducioso che se mi fossi umiliato e avessi avuto piena fiducia in Lui, mi avrebbe aiutato a fare ciò che non avrei potuto fare da solo.

Il 28 giugno 2010, sono stato liberato dalla mia lunga lotta con la dipendenza da cibo ed è stato mantenuto fino ad oggi dalla sua grazia. Continuo a lavorare sul mio programma, cerco opportunità per servire gli altri, prendo attenzione quando mangio, mangio ciò che voglio e mi fermo quando inizio a sentirmi soddisfatto. Non è perfetto, ma è abbastanza. Mi occupo di pensieri, sentimenti ed eventi della vita preoccupanti quando si verificano in assenza di cibo, perché altrimenti metterei a repentaglio la mia guarigione.

Lentamente, i detriti del mio passato si stanno schiarendo e sono in grado di vivere nel presente. Confido che Dio si prenderà cura di domani. Le cose che ho temuto di affrontare per 40 anni sono state sollevate da me attraverso le parole di guarigione delle fonti più improbabili, i messaggeri di Dio, che mi ricordano il suo amore sempre presente e l'interesse personale per la mia vita. Non è mai stato così facile, fintanto che rimango concentrato su di Lui.Come Pietro in Matteo 14: 28-30, devo tenere gli occhi lontani dalle alte onde dei mari in tempesta, avere fede e tenere la mano tesa di Gesù, quindi non annego mentre cammino con Lui sulle acque turbolente che la vita a volte porta.

Il mio rapporto con Lui continua ad essere rafforzato, e spesso mi sento come gli "alberi piantati lungo una riva del fiume, con radici che arrivano in profondità nell'acqua. Alberi non infastiditi dal caldo o preoccupati da lunghi mesi di siccità. Le loro foglie rimangono verdi e continuano a produrre deliziosi frutti. “Geremia 17: 5-8.
Più gratificante di tutti, ho trovato il modo di ascoltare veramente Dio che mi parla. So che è Lui a causa della pace travolgente che porta.

È stato un lungo viaggio e sono grato che non mi abbia rinunciato, che non mi abbia mai lasciato davvero solo. Sono grato di essere un drogato di cibo, perché senza di esso non avrei mai potuto conoscere il miracolo. E sono grato per il nostro programma in 12 fasi che è stato fondamentale per aiutarmi ad arrivare in questo posto. "

Grazie ancora Maureen. Namaste'. Possa tu continuare a percorrere il tuo viaggio in pace e armonia.

Come Grateful Recovery su Facebook. Kathy L. è l'autore di "The Intervention Book" (Conari Press)

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