Filtri solari e concezione

• Aprile 20, 2024

La protezione solare è l'accessorio da indossare in questi giorni. Tutti sanno che troppo sole fa male.

E i nostri filtri solari? Sono completamente sicuri? O sono forse male per noi come il sole a mezzogiorno?

Parliamo dei raggi UVA e UVB per un momento. L'UVA è più diffusa prima delle 10 e dopo le 16, e penetra più profondamente. Può anche passare attraverso il vetro, quindi stai ottenendo l'esposizione attraverso il finestrino di una macchina.

I raggi UVB sono più forti tra le 10:00 e le 16:00 da aprile a ottobre. Non passano attraverso il vetro e non penetrano così profondamente nella pelle. La buona notizia di UVB è che questo tipo di raggio è ciò che causa la produzione di vitamina D, quindi una dose giornaliera di alcuni UVB fa bene. Troppo UVB, ovviamente, provoca scottature e il danno che ne deriva.

I filtri solari fisici come l'ossido di zinco e il biossido di titanio bloccano i raggi UVA e UVB. Si siedono semplicemente sulla pelle e bloccano la penetrazione del sole. I filtri solari chimici, tuttavia, assorbono i raggi.

Mentre a molte persone non piacciono i filtri solari fisici perché sono generalmente più spessi e lasciano un film bianco, i filtri solari chimici potrebbero essere peggiori per te, specialmente se stai cercando di concepire.

Molte creme solari chimiche contengono ingredienti che alterano gli ormoni o sono addirittura estrogenici. L'eccesso di estrogeni può essere il colpevole della crescente incidenza di endometriosi e fibromi, entrambi i quali possono influire sulla capacità di concepire. Uno studio su 600 donne ha esaminato l'esposizione all'ossibenzone e l'endometriosi. Le donne con le più alte concentrazioni di urina di ossibenzone avevano una probabilità maggiore del 65% di avere endometriosi. (Kunisue T, et al. Concentrazioni urinarie di filtri UV di tipo benzofenone nelle donne statunitensi e loro associazione con endometriosi. Environ Sci Technol. 2012 Apr 17; 46 (8): 4624-32)

Alcuni degli ingredienti da evitare sono:
Benzophenone-3
oxybenzone
Ottilmetossicinnamato
avobenzone

Oltre ad essere estrogenici, questi ingredienti causano la produzione di più radicali liberi nel tuo corpo, e ho discusso prima di come i radicali liberi danneggiano le tue fragili cellule riproduttive.

Ma è anche inquietante che questa esposizione chimica possa influenzare un feto in via di sviluppo, portando a difetti alla nascita come testicoli non richiesti nei ragazzi.

È interessante notare che i paesi in cui l'uso della protezione solare è più elevato hanno visto un aumento dei tumori della pelle. Un paio di ragioni per questo includono una diminuzione della vitamina D e un aumento dei danni interni dai filtri solari.

Per finire, i filtri solari di solito contengono conservanti che sono anche estrogenici, come i parabeni! La chiave è ottenere un po 'di esposizione al sole, ma non scottarsi e, per un tempo più lungo al sole, utilizzare una protezione solare fisica come ossido di zinco o biossido di titanio.

Istruzioni Video: Creme e filtri solari, ecco come scegleirli (Aprile 2024).