Rabbia Di Neve

• Aprile 20, 2024

Un giornalista di Newsday ha girato un video di due vicini di Long Island che stavano scavando dall'ultima tempesta di neve per schiantarsi contro il Nord Est, che si era appena ripreso da una recente bufera di neve. Sfortunatamente, il recinto tra le due proprietà non era abbastanza alto, come avrebbe voluto Robert Frost. La pala stava rapidamente generando la sua tempesta rabbiosa presto per esplodere in violenza: "Hai spalato la neve nel mio cortile!" Quella bella roba bianca e soffice che cade dal cielo può provocare un tale caos? Questo è simile a un caso di rabbia su strada in cui un medico della Mayo Clinic ha effettivamente ucciso una donna in un incidente d'auto perché lo ha interrotto sulla strada. Rimorso oltre ogni descrizione, non riusciva a spiegare perché lo perse.

Tieni presente che lo stress è cumulativo e creerà un punto di non ritorno che potrebbe sopraffare quando meno te lo aspetti. Molto probabilmente, ti sentirai ipervigilante: i tuoi animali sentono in allerta con una potente corsa ormonale che ti fa credere che sei sia il giudice che la giuria. Tuttavia, questo è il punto in cui sei veramente fuori di testa e fuori controllo.

I modi migliori per isolarti dalla rabbia della neve:

• Sappi che il tempo può essere un fattore di stress, quindi vestiti a strati con indumenti adeguati.
• Mangia un pasto abbondante prima di spalare la neve per avere l'energia per andare lontano e per il tuo cervello pensare in modo corretto.
• Ascolta la musica mentre spali per la terapia del suono. La buona musica rilascerà dopamina per farti sentire felice sia mentalmente che fisicamente.
• Reinterpreta il tuo compito dal duro lavoro al divertimento. Rinnova quello che stai facendo per vederlo sotto una luce positiva: buon esercizio, grandi spazi aperti e sì, legame con i vicini.
• Quando spali, aumenta il tuo potere attraverso le gambe. Non vuoi stressare la schiena e iniziare a creare quel punto di non ritorno della rabbia della neve perché sei dolorante e infelice.
• Non dare per scontato il peggio di tutti. Abbastanza spesso la persona che ti taglia fuori sulla strada o il vicino che spala un po 'di neve sulla tua proprietà non se ne accorge nemmeno. Se il tuo pulsante viene premuto qui, devi rafforzare il tuo potenziamento personale.
• Cerca opportunità per aiutare quei vicini che ne hanno bisogno, come gli anziani. Ti sentirai più connesso al mondo piuttosto che "è tutto per se stesso!" Invece di spalare fino a quando la linea Mason-Dixon tra le proprietà, che ne dici di spalare un paio di piedi in più per il tuo vicino.

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