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• Aprile 25, 2024

Per gli appassionati di sci di fondo o di skate, c'è un'opzione meno conosciuta per l'allenamento pre-stagionale, il pattinaggio a rotelle!

Che cos'è il pattinaggio a rotelle? In poche parole, è lo sci di fondo sul marciapiede. I pattini a rotelle sono sci corti montati su ruote e consentono all'utente di imitare i movimenti dello sci classico e dello skate. Gli stivali sono gli stessi degli stivali invernali, i bastoncini sono leggermente diversi in quanto hanno punte rinforzate per evitare che si rompano.

Inizialmente, solo gli atleti nordici seri e severi usavano i pattini a rotelle. Era considerato uno strumento di allenamento stimolante e la maggior parte presumeva che lo sciatore di fondo non fosse interessato a questo.

Oggi, tuttavia, quell'atteggiamento è cambiato. Molte persone si divertono con il pattinaggio a rotelle come un modo divertente per esercitare. Attenzione, se non si ha esperienza e tecnica di sci di fondo o di pattinaggio, si dovrebbe saltare lo sci da rollers e attendere la neve vera. Tieni presente che la neve perdona di più in caso di caduta!

Sono disponibili molti modelli di pattini a rotelle, ma la maggior parte rientra in due categorie: specifica per skate e doppia categoria. Questi ultimi sci hanno ruote di gomma più larghe e questo li rende più stabili di quelli da sci da skate. Se hai precedenti esperienze di sci nordico, ma nessuna esperienza di pattinaggio a rotelle, dovresti provare prima i doppi pattini a rotelle, per diversi motivi.

In primo luogo, il punto principale del pattinaggio a rotelle è quello di dare alla parte superiore del corpo un allenamento nordico che è difficile da duplicare in qualsiasi altro modo. In secondo luogo, occupi meno spazio sulla strada o sul percorso se sei un classico dei pattini a rotelle e, infine, gli sci doppi sono più stabili e possono aiutarti ad abituarti ai pattini a rotelle. Quando li prendi, puoi ancora usarli per lo sci da skate.

Ecco alcuni consigli di sicurezza per le persone che stanno prendendo in considerazione lo sci su pista:

Indossa un casco, abiti luminosi.
Ginocchiere, gomitiere e guanti sono una buona idea.
Impara a smettere e spazzaneve prima.
Assicurati che i tuoi attacchi siano sicuri e non allentati.
Fai attenzione ai veicoli e ai pattini classici quando ti passano davanti.
Scia file singolo e cerca strade con meno traffico.
Fai attenzione alle discese ripide!
In caso di dubbi su una discesa, togli gli sci e scendi.

Che tu viva in una città, in un sobborgo o in montagna, il pattinaggio a rotelle può essere fatto ovunque. Ricorda solo di riempire e pianificare bene il tuo percorso. Prova il pattinaggio a rotelle e divertiti!