Quiana Murray - L'allenatore della mamma indaffarata
Diventare madre e rendermi conto che la maggior parte del mio tempo (per non parlare della mia vita) non era più interamente mia era forse una delle forze integrali che mi ha spinto direttamente nelle braccia del coaching e dell'aiuto personale. Sapevo di aver bisogno di aiuto. Molto per sfruttare al meglio la mia vita, che è cambiata drasticamente con la nascita di due bambini ravvicinati. In generale desideravo motivazione, incoraggiamento, conforto. In particolare volevo allenarmi in pazienza, perseveranza, processo decisionale, gestione del tempo, gestione degli obiettivi. L'elenco continua.

La life coach, Quiana Murray, è specializzata nell'aiutare le mamme indaffarate a realizzare il loro pieno potenziale. Questa settimana Quiana si unisce a noi per parlare del suo lavoro It Mama! Coaching System ™ e servizi di coaching personale.

BELLA: Dove si trova la tua pratica?

QUIANA: La mia attività si trova a White Plains e Bowie, MD, nell'area metropolitana di Washington DC.

BELLA: Sei una mamma che lavora tu stesso. In che modo questa esperienza ha influenzato o ispirato il tuo lavoro con altre mamme che lavorano?

QUIANA: Come mamma so in prima persona quanto possa essere davvero gratificante e schiacciante questo ruolo. Abbinalo al tentativo di costruire e mantenere un solido business e puoi avere una ricetta per stanchezza, risentimento e frustrazione generale. Ho passato anni a cercare di "destreggiarmi" entrambi e alla fine mi sono semplicemente rilassato e ho guardato bene come avrei potuto far lavorare insieme questi due ruoli dinamici anziché uno contro l'altro.

Non volevo più sacrificare l'uno per l'altro. Così ho creato una serie di processi davvero fantastici che mi permettono non solo di essere una mamma devota, ma anche una donna d'affari dinamica. Una volta riordinata e organizzata la mia vita, sono stata molto più felice, produttiva e ho visto incredibili miglioramenti sia nella mia famiglia che nella mia attività. Mi sentivo più connesso alla mia famiglia e creativo nei miei affari.

Altre mamme che lavorano hanno iniziato a condividere le loro giocolose storie dell'orrore con me. Rimasero stupiti di quanto potessi "all'improvviso" (in poche settimane) essere soddisfatto della mia attività e della mia famiglia allo stesso tempo, specialmente con giovanissimi gemelli.
In quel momento ho capito che dovevo aiutare queste altre mamme. Ho iniziato a condividere alcuni dei miei consigli con loro e anche loro hanno iniziato a vedere grandi risultati molto rapidamente.

Seguendo il suggerimento di un collega, ho deciso di annotare tutti i miei processi e creare un sistema passo-passo facile da seguire che potesse aiutare qualsiasi mamma lavoratrice a essere la numero 1 nella sua lista di cose da fare. Quindi, The Work It Mama! È nato Coaching System ™. Ora riesco regolarmente ad aiutare altre mamme che lavorano a ottenere risultati fantastici, posizionandosi al primo posto nelle loro liste di cose da fare in modo rapido e permanente, senza sacrificare la famiglia, l'azienda o la sanità mentale.

BELLA: Hai anche menzionato "essere il numero 1 nella tua lista di cose da fare" sul tuo sito web. Cosa significa esattamente?

Quiana; Semplicemente, significa creare lo spazio e il tempo di cui hai bisogno per prenderti cura di te stesso in modo da poter essere una moglie, una mamma e una donna d'affari migliori. Come mamme che lavorano generalmente rinunciamo ai nostri desideri e bisogni quando siamo impegnati. Attraverso The Work It Mama! Coaching System ™ Insegno alle mamme a nutrirsi come se fossero i loro migliori clienti. Aiuto le mamme che lavorano a identificare ciò che desiderano e di cui hanno più bisogno e poi organizzano la loro vita per girare attorno a queste cose senza danneggiare la loro famiglia o composizione aziendale.
È importante che le mamme si rendano conto che non c'è davvero alcun vantaggio nel correre se stessi sfilacciati. Non fa bene a loro ed è particolarmente dannoso sia per le loro famiglie che per le imprese poiché alla fine si scatenerà il risentimento.

Al contrario, aiuto le mamme a riordinare, organizzare e sviluppare i processi che li aiutano a raggiungere la priorità assoluta senza sacrificare le altre priorità. Il risultato è una mamma che si sente collegata alla sua famiglia e in grado di essere produttiva nei suoi affari. Che è una vittoria per tutti.

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La prossima settimana Quiana si unirà di nuovo a noi per parlare dell'importanza di un sistema di supporto e molto altro ancora. Nel frattempo i lettori possono contattare Quiana via e-mail all'indirizzo Quiana@QuianaMurray.com e direttamente per telefono al 301.579.4915. Inoltre, i lettori possono visitare www.QuianaMurray.com per iscriversi per ricevere un regalo gratuito "Conosci bene" insieme a un abbonamento gratuito a "Work It Mama! Newsletter "piena di fantastici articoli, suggerimenti e altre risorse.