Prepararsi per le vacanze

• Aprile 25, 2024

I bambini con disturbi dello spettro autistico (ASD) spesso lottano durante le festività natalizie. Riunioni sociali, mancanza di routine e struttura e sovraccarico sensoriale sono ulteriori ostacoli per coloro che hanno già difficoltà con le aspettative quotidiane. Preparare bambini e adolescenti con ASD per i prossimi eventi può essere estremamente utile per alleviare l'ansia e aiutare tutti a godersi le vacanze.

Quelli con ASD hanno già difficoltà con le aspettative sociali. Gruppi di persone, persino la famiglia, possono essere travolgenti. Durante le vacanze, ci sono spesso più incontri, più eventi e più opportunità di interazione sociale. Con un po 'di preparazione, è possibile ridurre lo stress per quelli con autismo e le loro famiglie.

Quando si tratta di eventi familiari o pubblici, c'è spesso paura o mancanza di comprensione di cosa dire, come comportarsi, come affrontare il disagio. Mentre molti bambini dello spettro possono facilmente partecipare a conversazioni individuali o in piccoli gruppi, le aspettative di grandi folle possono essere schiaccianti. Le persone sono rumorose e festive durante molte vacanze. Ci sono molte risate, abbracci e chiacchiere.

I genitori possono aiutare il loro bambino o l'adolescente preparandoli con alcune opzioni per le chiacchiere: "Come stai?", "Happy Thanksgiving" e "Sto bene, grazie per avermelo chiesto" sono le tipiche scelte di "chiacchiere" che vengono naturalmente per alcuni ma spesso non sono facilmente accessibili per qualcuno con ASD. Mentre la sfida della conversazione di follow-up rimane ancora, spesso l'imbarazzo della conversazione iniziale viene eliminata con un po 'di preparazione e pratica.

Se il bambino con ASD frequenta la scuola, le vacanze possono essere un momento di relax a causa della mancanza di stress della scuola. Ma, per molti, questo provoca anche ansia per la mancanza di routine e struttura. Le aspettative e la preparazione quotidiane sono molto importanti. C'è poca routine o struttura per feste, celebrazioni ed eventi pubblici.

Sebbene possa essere necessaria una preparazione, spesso dare a un bambino o un adolescente una "via di fuga" è altrettanto utile. Se hai una festa con molti ospiti, assicurati che il bambino abbia un posto sicuro dove fuggire, come una camera da letto o un cortile.

Avere a disposizione dispositivi elettronici come iPad o sistemi di videogiochi portatili per fuggire mentalmente se non c'è fuga fisica. Molti bambini e adolescenti, con o senza autismo, trascorrono molto tempo sui dispositivi. Sono così prevalenti ora, è facile semplicemente fondersi e rimanere fisicamente presenti, fornendo una fuga mentale sicura. C'è un ulteriore vantaggio anche per questo. Con così tanti bambini sui dispositivi, i bambini con ASD possono trovarsi a interagire in modo naturale (almeno con giochi paralleli) con altri intorno a loro che usano anche l'elettronica.

Il sovraccarico sensoriale è un grosso problema per quelli con ASD. Folle di persone, confusione rumorosa, colori vivaci e una varietà di odori possono essere festosi ma travolgenti per i sensi. Le cuffie con cancellazione del rumore sono un'opzione eccellente per molti bambini dello spettro che vogliono godersi l'evento senza il rumore. I silenzi tranquilli e manuali aiutano anche in situazioni in cui ci si può aspettare che il bambino sieda immobile e si concentri, come uno spettacolo di Natale.

La via di fuga è molto utile per il sovraccarico sensoriale. Alcuni bambini possono gestire una certa quantità di input prima di aver bisogno di una pausa sensoriale. Se c'è un posto dove andare per un po 'di tranquillità, questa è un'ottima opzione per recuperare per un breve periodo prima di tornare alla festa.

Mentre l'eccitazione delle festività natalizie può suscitare sentimenti di ansia e paura per alcune famiglie che vivono con ASD, ciò non significa che non ci siano opzioni se non quella di stare alla larga. Con un po 'di preparazione in anticipo, quelli con ASD e le loro famiglie possono lavorare insieme per assicurarsi che tutti si divertano e possano gestire le patch approssimative.

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