Infermieri e obesità
Nel 2009 è stato condotto uno studio su 194 infermieri di sei ospedali per misurare il peso e lo stile di vita. Lo studio ha rilevato che la maggioranza è obesa con bassi livelli di attività di auto-cura come la dieta e l'esercizio fisico. Questo studio è importante perché rafforza la necessità di una leadership unita alla responsabilità individuale per migliorare la salute dei nostri infermieri. È difficile modellare e insegnare stili di vita sani e cure preventive ai nostri pazienti se non siamo in grado di perseguire efficacemente questo nella nostra vita. A livello globale, il sovrappeso provoca ora più morti che sottopeso. Questo è un cambiamento di cultura, ma non inevitabile.

La nostra cultura è stata scortese con le donne. Abbiamo i media che negano costantemente il corpo sano con una bugia, un'immagine che non è solo falsa, ma mortale. I modelli anoressici, combinati con le donne che hanno subito numerosi interventi chirurgici per modificare la loro forma e struttura corporea, riducono la nostra capacità di mantenere l'autostima positiva. Anche essere consapevoli di questa doppiezza non ferma le voci negative che abbiamo creato per noi stessi. Le dimensioni dei nostri vestiti sono inversamente proporzionali alle dimensioni dei nostri pasti. Più le nostre porzioni sono diventate grandi, più piccolo è diventato il dimensionamento sui nostri vestiti. Sarah Hartshorne, una concorrente "plus size" sul Next Top Model americano, ha un BMI di 21,5 - ben all'interno della gamma normale. Abbiamo rabbia e amarezza nei confronti dei nostri coetanei che mantengono un peso sano, invece del riconoscimento degli obiettivi e degli sforzi messi in loro.

Gli infermieri hanno molti vantaggi non offerti al grande pubblico. Spesso i datori di lavoro sono disposti a fare campagne per la nostra salute sotto forma di abbonamenti in palestra, cibo da mensa e promesse che creano partecipazione e sostegno al gruppo. Esistono programmi di assistenza ai dipendenti per affrontare il lato emotivo del cibo e dell'immagine corporea, di solito a tariffe gratuite o notevolmente ridotte. Vediamo anche in prima persona come non prendersi cura dei nostri corpi può portare a malattie e danni a lungo termine. Questo può essere un incentivo per apportare cambiamenti, o può effettivamente portarci a sentire che la malattia è inevitabile, quindi perché preoccuparsi! È importante ricordare che vediamo il mondo da un punto di vista parziale. Per natura del nostro lavoro, vediamo le persone più malate nelle nostre comunità. Ciò non significa che tutte le persone siano malate e, in realtà, ci sono un gran numero di persone che vivono una vita lunga e attiva a causa delle loro scelte di vita.

Gli infermieri per natura sono donatori. Questo è spesso un danno per la nostra salute, ma non deve esserlo. Siamo anche, per natura, organizzati e capaci. Al momento, potrebbe sembrare più bello rimanere rilassati sul divano, ma è una visione miope. Dare a noi stessi trovando cose divertenti e attive da fare con le nostre famiglie mentre siamo fuori servizio è salutare e può essere incoraggiato dagli infermieri in ruoli di leadership in cui lavoriamo e nei media. Prendersi 30 minuti al giorno per fare le cose difficili che si traducono in una vita migliore per noi stessi costituirà un esempio per coloro che ci circondano e che include i nostri pazienti e le loro famiglie. È sempre più divertente fare qualcosa con una ragazza, quindi prendi quel collega e fai una passeggiata insieme alla tua prossima pausa!

Riferimento:

J Nurs Manag. 2009 Nov; 17 (7): 853-60.
Comportamenti di vita e peso tra le infermiere ospedaliere.
Zapka JM, Lemon SC, Magner RP, Hale J.


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