Insalata di tè alla menta e fetti di mais
Insalata di tè alla menta e fetti di mais

Le lunghe calde giornate estive sono finalmente arrivate. La dissetante e la sete possono essere solo il
cosa per salvare la tua prossima festa.

Ecco due ricette che non solo saranno rinfrescanti, ma possono essere utilizzate
per eventi come il barbecue per le vacanze o picnic all'elegante doccia o festa.

Il tè è rinfrescante e insieme a dissetarsi, un vantaggio certo è che i tè (a seconda di quale si usa) aggiungono generose quantità di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi nel proprio corpo.

Tè alla menta

* Questa ricetta può essere bevuta subito, anche se preferisco refrigerarla durante la notte, alla fine sembra essere più saporita.

Di cosa avrai bisogno:

Brocca 1-2 quart
1 bollitore
1 cucchiaio grande
Menta fresca (circa 12 rametti)
4 bustine di tè (puoi usare tè nero o tè verde a tua scelta)
1 tazza di zucchero (puoi usare un sostituto dello zucchero (miele, splenda, agave, stevia, truvia, crudo, marrone o liquido) a tua scelta, assicurati di usare una misura equivalente!)
1 tazza di succo d'arancia senza polpa
¼ tazza di succo di limone (o può usare spremuto fresco)
4 tazze di acqua molto fredda
Fette di limone o arancia per guarnire (facoltativo)

Ecco le indicazioni:

Passaggio 1. Bollire 3 tazze d'acqua (è qui che uso un bollitore)
Passaggio 2. Quindi, posizionare le bustine di tè scelte in un 2 qt. brocca insieme ai rametti di menta fresca.
Passaggio 3. Quando il bollitore bolle, versare sopra le bustine di tè / menta. (assicurati che la brocca sia approvata per l'uso con acqua bollente) Ora, ripida. Ripido tra 10-15 minuti.
Passaggio 4. Al termine della macerazione, rimuovere le bustine di tè. (Uso uno spremitoio per non sprecare un'oncia di tè!)
Passaggio 5. Mentre il tè è caldo / caldo versare lo zucchero mescolare fino a quando non si è sciolto.
Passaggio 6. Ora aggiungi 1 tazza di succo d'arancia (se usi una bevanda all'arancia, assicurati che non sia così dolce se lo regola). Mescola. Aggiungi il succo di limone ora, mescola.
Passaggio 7. Infine, aggiungere le 4 tazze di acqua fredda.

* A questo punto scelgo di conservare in frigorifero, ma questa bevanda è pronta. Menta - Il tè può essere servito su cubetti di ghiaccio e poi guarnito con fette di frutta.

* È possibile utilizzare qualsiasi tipo di bustine di tè "alla menta" in sostituzione di rametti di menta (specifici per il gusto)

* Se lo si desidera, si possono anche usare rametti di menta come contorno.

Insalata di mais-fetti

Di cosa avrai bisogno:

1 grande insalatiera (o piatto da portata)
1 cucchiaio
Misure a secco
1 di ciascuno - peperone verde, rosso e giallo (i dadi ne fanno circa ¼ di tazza ciascuno)
1-10 once di mais congelato (kernel intero e disgelo)
½ di una cipolla rossa media (tagliala a cubetti)
¼ di cetriolo tagliato a cubetti (* rimuovo la scorza)
1 pomodoro piccolo tritato (utilizzare quanto più o più gusto specifico)
½ tazza di maionese. (puoi usare un sostituto a tua scelta)

Indicazioni:

Passaggio 1. Nella ciotola grande, unisci tutti gli ingredienti e mescola bene.
Passaggio 2. Raffreddare in frigorifero almeno 1 ora.

Goditi le tue ricette! Goditi la tua estate!