Ricette di ringraziamento low carb
Un pasto tradizionale del Ringraziamento NON avrebbe incluso patate e torta di zucca! Quelle erano aggiunte di epoca vittoriana che i pellegrini non avevano mai conosciuto. Ecco ricette salutari che sicuramente adorerai.

Tacchino arrosto
Sapevi che i tacchini NON ti fanno dormire dopo il Giorno del Ringraziamento? La gente era solita dare la colpa al triptofano nei tacchini. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che per farti dormire il triptofano, devi prenderlo a stomaco vuoto senza proteine! Difficilmente il caso durante i pasti del Ringraziamento. In realtà, è l'enorme sovraccarico di carboidrati che molti mangiano che provoca il sonno post-pasto. La Turchia può essere fatta MOLTI modi con deliziose spezie e pochi carboidrati. Scegli il tuo preferito e divertiti!

purea di cavolfiore
I pellegrini non avevano patate! Perché includerli nel tuo menu? Prova invece un po 'di cavolfiore schiacciato per contenere il burro e il sugo che desideri.

Salsa Di Piselli E Formaggio
Questo può essere * relativamente * alto contenuto di carboidrati - 10 g una porzione - ma rispetto a ciò che la maggior parte delle persone mangia durante il Ringraziamento, non è niente! Quindi, se vuoi "sfoggiare", ecco un piacere. Se 10 g sono troppo alti per te, anche per un pasto speciale, prova il formaggio sopra i broccoli. Ricetta Salsa Di Piselli E Formaggio

Sugo a basso contenuto di carboidrati
Esistono molti addensanti a basso contenuto di carboidrati sul mercato. Non usare farina o amido di mais! Puoi ottenere un delizioso sugo quasi senza carboidrati se sostituisci l'addensatore a basso contenuto di carboidrati. Se il tuo negozio non ne ha, prova atkins.com o altri negozi a basso contenuto di carboidrati online.

Pane a basso contenuto di carboidrati
Se vuoi davvero che il pane si addolcisca con il sugo, prova l'Atkins Low Carb Mix. È super facile se hai una macchina per il pane e fa bene il lavoro.

Gelato a basso contenuto di carboidrati
Ho fatto molti, molti lotti di gelato a basso contenuto di carboidrati e sono tutti deliziosi! Preferirei il gelato al burro di noci pecan per il Ringraziamento, ma puoi preparare cioccolato, vaniglia, fragola o qualunque sia il tuo preferito.

Bacche fresche
Se andrai con il dessert VERAMENTE apprezzato dai pellegrini e dai nativi americani, non era popcorn né torta di zucca! Sarebbe bacche fresche. Questi hanno grandi antiossidanti in loro. Berry Plate Dessert Ricetta.

Altre offerte di zucca
Se sei davvero in vena di zucca, ci sono molti piatti da gustare oltre a quella torta che fa morire di stomaco. Ecco alcune ricette di zucca a basso contenuto di carboidrati da provare.

Bottiglia di vino rosso
Il vino è davvero salutare per te se bevuto con pasti moderati. È perfetto per una dieta a basso contenuto di carboidrati perché aumenta notevolmente il sapore dei pasti senza aggiungere molti carboidrati! Maggiori informazioni sul vino rosso e la dieta a basso contenuto di carboidrati

Se mangi a casa, servire una cena a basso contenuto di carboidrati dovrebbe essere MOLTO facile. Se vai a casa di qualcun altro, porta con te un piatto di verdure come tua offerta! Puoi quindi goderti il ​​tacchino, le verdure e un po 'di vino. Di cosa hai davvero bisogno, purché tu abbia compagnia, ti diverti!

Suggerimenti per il Ringraziamento per persone a dieta

ebooks a basso contenuto di carboidrati
Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea

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