Vivi la tua verità

• Aprile 19, 2024

Per avere una mente, un corpo e uno spirito sani devi essere fedele a te stesso. Se non sei fedele a te, come puoi mai esserlo con qualcun altro? Vivere la tua verità personale aiuta a portare integrità ed equilibrio al tuo essere. Quando la tua energia è bilanciata, sei più sano, più felice e più divertente stare con te.

Potresti chiederti come non vivere la tua verità possa influenzare la tua salute e il tuo benessere. Sai che non sei fedele a te stesso a livello subconscio anche se la tua mente cosciente non lo registra ancora. Questo può farti sentire depresso, ansioso o stressato. Potresti sentire che ti manca qualcosa o qualcuno. Ti sembra di non essere all'altezza del tuo vero potenziale.

Esistono molti modi diversi per essere fedele a te. A volte può essere semplice come difendere te e ciò in cui credi. Decidi cosa vuoi veramente e di cui hai bisogno per essere felice. Cosa ti farebbe sentire realizzato? Cosa ti renderebbe veramente felice? Di che cosa hai bisogno?

Inizia a capire cosa significa per te vivere la tua verità. Non permettere a nessun altro di dirti quello che vuoi o di cui hai bisogno. Hai il controllo del tuo destino. Prendi le decisioni. Lascia che sia qualcun altro a decidere cosa ti rende felice. Decidi tu cosa ti rende felice.

Stai facendo quello che vuoi fare della tua vita? La tua carriera è soddisfacente? Se la tua carriera non è soddisfacente, cerca ciò che serve per avere la carriera dei tuoi sogni. Inizia un nuovo hobby o segui una lezione per avvicinarti a una carriera che ti renderà felice. Fai cose che ti fanno sentire realizzato anche se devi farlo nel tempo libero.

Progetta un programma di dieta ed esercizio che ti piacerà e che potrai mantenere. Mangia cibo sano che ti faccia stare bene. Fai esercizio che ti piace. Fai cose che ti facciano sentire intero ed equilibrato. Tratta il tuo corpo nel modo in cui desideri essere trattato, con rispetto.

Concediti con dignità e rispetto. Prenditi del tempo per farti conoscere. Trova modi per rilassarti e metterti in contatto con te stesso. Trascorri del tempo in preghiera, meditazione, yoga o riflessione silenziosa. Ci sono molti modi per essere fedeli a te. Lasciati guidare dal tuo intuito o dai sentimenti.

Istruzioni Video: Vivi la tua verità? La strada la indicano i desideri (Aprile 2024).