Lindt Creation 70% Chocolate
Se brami il cioccolato, c'è sicuramente un modo per ottenere quella dose di cioccolato e rimanere su un sistema alimentare sano. Lindt Creation 70% è cioccolato fondente con ripieno di mousse e solo 14 g di carboidrati / 240 calorie per porzione.

La dimensione della porzione è di tre grandi quadrati e, a dire il vero, trovo un quadrato abbastanza soddisfacente! La chiave qui non è sgranocchiare senza pensarci l'intero bar mentre guardi un film triste :) Rompi la piazza che stai per mangiare, rimetti il ​​resto in frigo e siediti con una deliziosa tazza del tuo drink preferito per sgranocchiarci sopra.

Il sapore è MOLTO denso. Ogni piccolo boccone è pieno di sapore. Potresti letteralmente radere pezzetti con i denti e assaporarne la ricchezza. Questo ha un doppio bonus. Stai ottenendo grandi antiossidanti dal cioccolato - e mangiando solo piccole quantità stai minimizzando la caffeina che colpisce il tuo sistema.

In quella porzione ottieni 3 g di proteine ​​e 5 g di fibre !! Parla di un modo meraviglioso per inserire la fibra nel tuo sistema :) Ottieni anche il 15% del ferro giornaliero.

Non ci sono grassi trans in questo. ci sono solo 20 mg di sodio e 10 mg di colesterolo. Indipendentemente dalla dieta che segui, il cioccolato può funzionare perfettamente.

Ora, di nuovo, la chiave qui è la moderazione. Conosco alcune persone che mangiano regolarmente diverse grandi barrette di cioccolato al giorno. Ciò non porta a un peso salutare :) Se mangi in modo consapevole, assaporando davvero e prestando attenzione a ciò che stai facendo, puoi ottenere un ottimo trattamento qui. Ottieni i meravigliosi sapori. Ottieni la fibra, le proteine ​​e altre vitamine. Ottieni gli antiossidanti.

C'è un aspetto negativo in questa barra? Potrebbe essere difficile da trovare - questo non è il genere di cose che si trova sul tradizionale rack per il check-out. Inoltre, è un cioccolato di fascia alta. È meglio tenerlo in frigo in modo che rimanga sano. Ha una data di scadenza. Non conosco nessuno che abbia avuto problemi con il cioccolato intorno alla sua data di scadenza, ma è qualcosa a cui prestare attenzione. Non che "andrà male", ma inizierà a perdere il suo sapore.

Altamente raccomandato per gli amanti del cioccolato! Sbarazzati del cioccolato ad alto contenuto di zuccheri e mangia i cioccolatini di cacao di alta qualità. È sicuramente un passo nella giusta direzione, per molte ragioni.

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Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea

Istruzioni Video: Lindt vs Cadbury: Trying To Switch To Lindt And Cut Down On My Chocolate Consumption (Settembre 2021).