Investire in salute paga

• Aprile 25, 2024

Invecchiare è un affare serio e talvolta è difficile ridere di alcuni aspetti dell'invecchiamento. Non trovo la mia vista ridotta particolarmente divertente, per esempio. Ho almeno 10 paia di quegli occhiali da farmacia e non riesco mai a trovarne un paio nella stanza in cui mi trovo. Dove vanno? Sono come i calzini mancanti nell'asciugatrice?

Lavarsi i denti ora è diventato un problema. Perché continuano a mettere cose diverse dal dentifricio nei tubi? Al mattino presto in stato semi-cosciente senza occhiali, mi sono quasi lavato i denti in varie occasioni con BenGay, crema anti-prurito e Pedicure-in-a-Minute. Basti pensare che non ci sarebbe bisogno di preoccuparsi per i miei denti o gengive doloranti, pruriginosi o che sviluppano semi. Immagino di dover accettare che indossare gli occhiali è fondamentale se voglio evitare di commettere degli errori seri.

Una mia amica che si rifiuta di indossare gli occhiali per la maggior parte del tempo mi ha confidato che dopo una doccia, e mentre si stava aggiustando i capelli, ha raccolto lo spray d'aria che era seduto accanto allo spray per capelli sul bancone del bagno. Ha quindi continuato a appannarsi i capelli con vigore. Uscì dalla porta principale e, mentre camminava verso la sua auto, rimase perplessa; sentiva l'odore del profumo quando sapeva di non indossare alcun ... fino a quando non si rese conto che era Au de Toilette!

Tutto quanto sopra è quello di trasmettere in modo umoristico un messaggio serio: dobbiamo essere diligenti nell'ottenere controlli di routine, compresi i nostri occhi e orecchie, e non lasciare che vanità o riluttanza ci impediscano di indossare occhiali e apparecchi acustici se ne abbiamo bisogno.

Anche gli appuntamenti regolari dal dentista sono importanti; molte persone anziane trascurano i denti. Di conseguenza, alcuni di noi vivono con disagio quotidiano e non possono mangiare una varietà di cibi. La ragione per cui diamo è spesso finanze, ma il fatto è che molti di noi non amano andare dal dentista e non si rendono conto delle gravi conseguenze che questo fattore può causare lungo la strada. Se trascuriamo noi stessi, i nostri corpi prenderanno lo scivolo in discesa a una velocità molto maggiore!

È difficile rispettare i compromessi che dobbiamo fare quando i nostri corpi cambiano, ma è molto importante farlo volontariamente e coscienziosamente per rimanere vibranti e attivi. Dal momento che perdiamo gradualmente parte della nostra acutezza, dobbiamo garantire che tutti i nostri segmenti del corpo operino con la massima efficienza lungo la strada. Dobbiamo esercitare regolarmente tutte le parti del corpo in movimento - Esistono molti modi per esercitarsi a casa e costruire modi per muoversi di più mentre sperimentiamo ogni giorno.

Lavorare su un "sistema amico" per mantenersi in forma ricordando a vicenda che dobbiamo prendere e mantenere appuntamenti regolari con i nostri operatori sanitari, è utile e raccomandato.

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