Come far mangiare i tuoi gemelli con la famiglia

• Aprile 19, 2024

Ogni genitore ha giocato per far mangiare i propri bambini; il gioco choo-choo, il gioco dell'aereo e tutti gli altri che abbiamo inventato lungo la strada per convincere i bambini a prendere un boccone di cibo. Mantenere un bambino adeguatamente nutrito è una sfida in molte case, figuriamoci fargli mangiare sano. Combina questi problemi con avere due gemelli e diventa una ricetta per il caos.

I gemelli hanno il lusso di guardarsi mentre crescono. Si guardano alzarsi dal letto, si guardano piangere, si guardano imparare e si guardano mentre mangiano; o non mangiare in molte circostanze. È un dato di fatto che i gemelli imparano molto guardando un bambino della stessa età che vive le stesse esperienze di se stesso. In molti casi, imitano il loro gemello, a volte creando risate, a volte lacrime e spesso una sfida per i genitori che cercano di dar da mangiare a loro due. Ho compilato alcuni suggerimenti di seguito per aiutare i genitori di due gemelli a mantenere il loro buonsenso mentre nutrono i loro giovani partner nel crimine.

1-Nascondi la parte schifosa. Proprio come i bravi chef della Food Network, l'aspetto e la capricciosità contribuiscono a far mangiare i tuoi gemelli. Fortunatamente, se uno si diverte, l'altro ci proverà almeno. Chicken on stick è un'idea ordinata che i miei bambini apprezzano molto: puoi persino renderlo sicuro con i bastoncini di ghiaccioli. Sembra che raccogliere il bastoncino lo faccia sembrare più un dessert, quindi qualunque cosa tu possa far scoppiare su un bastoncino, provaci! Se hai preparato la pasta di famiglia, risparmia qualche tagliatella dalla salsa e lascia che ce ne siano alcune da svelare, fare dei nodi e magari anche mangiarne alcune!

2-Non stressarti se non mangiano una tonnellata. Recentemente ho preso uno dei miei gemelli di 2 anni per un controllo e ho detto al pediatra che raramente mangia quanto il suo gemello. Il pediatra mi ha messo a mio agio dicendomi che poteva essere riempita adeguatamente mangiando una quantità di cibo delle dimensioni di una pallina da golf! Inoltre, costringere un bambino a mangiare tutto ciò che è nel suo piatto potrebbe prepararlo a mangiare troppo tardi quando inizierà effettivamente ad apprezzare il buon cibo!

3-Scegli le tue battaglie! Se i tuoi gemelli di solito si oppongono alla carne e hai fatto costolette di maiale ripiene per la tua famiglia, forse offri loro un boccone per vedere se lo proveranno, e poi concedi a qualcosa che sai che gli piace in modo da poter cenare finita e inizia la tua! C'è abbastanza nutrizione nei cereali con latte, zuppa con dentro un uovo cotto, o anche riso rimanente in frigorifero. Puoi preparare un riso fritto veloce con pezzi tritati della cena che hai preparato, o anche il pollo rimasto della scorsa notte!

4-Mischialo. Invece di contare su un pasto di successo in cui i gemelli mangiano tutto (buona fortuna), è molto più facile e più confortante sapere che hanno avuto i loro nutrienti durante il giorno. Non sembra ieri che si siano divertiti con la zucca bollita? Ecco quanto velocemente cambiano i loro gusti. Acquista una grande varietà di snack in piccole porzioni per vedere se a loro piace. Un piccolo contenitore di sedano, mele, carote, salatini, persino mandarini o cocktail di frutta! Qualcosa sul portare la propria forchetta sul tavolo con la propria ciotola di frutta personale può essere molto interessante!

5-Falli sentire importanti. Abbiamo acquistato un tavolo da picnic Step 2 per bambini che lasciamo nella nostra sala da pranzo accanto al vero tavolo. A volte lo installiamo con un piccolo vaso di fiori di plastica o una piccola luce notturna nel muro accanto ad esso con le luci soffuse oscurate. Parlare di immersioni! A volte penso che mangeranno QUALCOSA in questa impostazione quando vedo quanto sono eccitati, ma ci sono quelle volte in cui si guarderanno, poi mi guarderanno con un clamoroso "YUCK!"

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