Rimedi per la sinusite olistica

• Aprile 20, 2024

Il termine sinusite significa semplicemente infiammazione dei seni. Potrebbe esserci una definizione semplice ma non c'è nulla di semplice nella sinusite per qualcuno che ne soffre. La sinusite può essere causata da allergie, infezioni, condizioni meteorologiche e raffreddore comune. La stagione delle allergie può essere molto difficile per chi soffre di sinusite causata da allergie. Esistono approcci olistici al trattamento della sinusite.

L'uso di una pentola neti è un trattamento semplice. La pentola neti è una piccola pentola che ricorda un bollitore. La pentola neti è riempita con acqua calda e una miscela salina. Non è consigliabile utilizzare acqua di rubinetto. Si preferisce acqua distillata. Usi la pentola neti per sciacquare i seni. Elimina gli allergeni che sono stati respirati nei tuoi seni. Il naso scorrerà per un po 'di tempo dopo averlo usato. Assicurati di avere alcuni tessuti a portata di mano. Se il risciacquo con la pentola Neti non fa per te, puoi anche usare uno spray nasale salino.

L'auto-massaggio e la digitopressione possono anche essere usati per alleviare i sintomi della sinusite. Puoi semplicemente massaggiare l'area intorno agli zigomi, alla mascella e alle tempie per rilassare i muscoli. Questo allevia la tensione e il dolore causati dai seni paranasali. Ci sono punti di digitopressione sulla testa e sul viso che possono essere molto utili. Inizia con il punto che si trova nel mezzo della fronte e tra le sopracciglia. Mantieni questo punto contemporaneamente al punto successivo. Il punto successivo è alla base del cranio nell'induzione. Questi punti insieme rilassano i muscoli. Successivamente manterrai i punti chiamati Drilling Bamboo sulla fronte. Inizia dalla base del naso e sposta la larghezza di un dito all'interno della parte superiore dell'orbita. Dovresti sentire un'indipendenza da entrambe le parti. Questi punti possono essere scomodi. Infine ci sono punti di digitopressione lungo gli zigomi. Puoi premere due punti lungo lo zigomo su entrambi i lati contemporaneamente. Dovresti essere in grado di sentire quando hai i punti su cui devi lavorare. Non è necessario premere troppo forte e puoi tenere i punti fintanto che senti di doverli tenere.

L'aromaterapia può anche essere molto utile nel trattamento della sinusite. L'eucalipto e la camomilla possono essere utili per alleviare la congestione. Prova a bere il tè di camomilla come un modo semplice per alleviare i sintomi. Puoi mettere olio di eucalipto o olio di camomilla in un diffusore, su un fazzoletto o addirittura nel tuo bagno e inalarlo. Puoi anche mescolarli con olio da massaggio. L'inalazione di oli essenziali può aiutare ad alleviare i sintomi causati dalla congestione.

L'echinacea e la vitamina C sono utili per rafforzare il sistema immunitario. L'echinacea è anche un antistaminico naturale e un antinfiammatorio. Può essere usato per un paio di settimane alla volta per alleviare i sintomi di allergia e l'infiammazione dei seni.

La sinusite può essere una condizione dolorosa e fastidiosa. Non è necessario soffrire in silenzio. Puoi prendere il tuo recupero nelle tue mani. Basta ricordare che questo non è un sostituto per le cure mediche. Se ritieni di avere un'infezione o hai bisogno di cure mediche, consulta il tuo medico.

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