Rassegna del sito Web di alimentazione sana
Di recente ho appreso di un sito Web di pianificazione dei pasti che penso che la tua famiglia adorerà!

HealthyEating.org ha sede in California ed è gestito da dietisti registrati. È sponsorizzato dal Dairy Council of California. Il sito è stato sviluppato per concentrarsi su molti alimenti sotto consumo come latticini, frutta, verdura e cereali integrali.

Secondo il Project Manager Andrea Garen, M.A., R.D., un altro obiettivo di Healthy Eating è "aiutare le famiglie ad apprezzare quanto sia facile preparare pasti genuini a casa".

Un'alimentazione sana è un servizio gratuito e ci vuole solo un minuto per registrarsi. Sono stato sorpreso da tutte le funzionalità interattive offerte sul sito. Ad esempio, puoi creare il tuo libro di cucina, con le loro ricette e / o il tuo.

Parlando di ricette, ne offrono migliaia! Lo strumento di ricerca ricette ti consente di cercare ricette per ingredienti, tipo di pasto, contenuto nutrizionale, tempi di preparazione, ferie, caratteristiche speciali e provenienza.

Puoi anche creare la tua lista della spesa, con spazi per digitare il nome del prodotto, la sezione del negozio di alimentari in cui si trova il prodotto, il nome del negozio e una casella per verificare se hai un coupon. Puoi buttare la tua lista della spesa scarabocchiato su un pezzo di carta di scarto una volta per tutte!

Creare più di un libro di cucina o di una lista della spesa non potrebbe essere più semplice. Quando ho iniziato a pensare alle vacanze, ho immediatamente creato un secondo libro di cucina per ricette natalizie che sono state tramandate di generazione in generazione.

Mentre visualizzi le tue ricette nel tuo ricettario, un clic aggiungerà tutti gli ingredienti alla tua lista della spesa. Semplicemente non è più facile!

Il pianificatore personale di fitness e nutrizione rende un gioco da ragazzi tenere traccia delle abitudini alimentari della tua famiglia. Uno sguardo ti farà vedere se tu e i tuoi bambini avete mangiato abbastanza del giusto tipo di alimenti. Le famiglie hanno spesso l'abitudine di mangiare gli stessi articoli per pasti e spuntini. Questi pianificatori ti aiutano a capire quali alimenti devono aumentare o diminuire nella dieta della tua famiglia.

Gli strumenti interattivi su HealthyEating.org sono solo una delle tante caratteristiche impressionanti. Forniscono anche una serie di articoli informativi su suggerimenti e idee per il ritorno a scuola, alimentazione, vita sana e alimenti funzionali. Questi articoli non solo sono facili da leggere ed educativi, ma sono anche un ottimo punto di partenza per parlare con i tuoi figli di un'alimentazione sana.

In breve, HealthyEating.org elimina la frustrazione e le congetture dalla pianificazione dei pasti e fornisce soluzioni salutari. Non è quello che conta di più?



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