Ricette Candy Cioccolato Sano


Sono sempre alla ricerca di un modo salutare per gustare il cioccolato. Queste caramelle al cioccolato sono estremamente facili da preparare. Le caramelle sono fatte con cioccolato fondente, ricco di antiossidanti. Ho fornito un elenco di dieci opzioni salutari da abbinare al cioccolato fondente, insieme a due delle mie ricette preferite.

1. Frutta secca come banana e ananas. Ricorda di non cercare zucchero aggiunto.
2. Noci come arachidi, mandorle, anacardi e pistacchi. Cerca sale basso o nessun sale aggiunto.
3. Cannella in polvere. Gli studi hanno dimostrato che può abbassare il colesterolo o controllare la glicemia.
4. Miele. Il miele contiene antiossidanti e il miele locale può migliorare le allergie.
5. Mirtilli rossi. I mirtilli rossi sono riempiti con vitamina C e fibre.
6. Ciliegie I benefici delle ciliegie sono antiossidanti, acido folico e fibre
7. Uvetta. L'uva passa contiene ferro e antiossidanti.
8. Scaglie di cocco tostato senza zucchero. Gli studi hanno dimostrato che la noce di cocco può aiutare la digestione e abbassare il colesterolo.
9. Semi di lino. I semi di lino sono ricchi di fibre e contengono acidi grassi omega 3.
10. Semi di zucca I semi di zucca contengono magnesio e zinco.

Ricetta di grappoli di cocco e noci
Produce 16 caramelle

Ingredienti:

1 tazza di cioccolato fondente
1/4 tazza di cocco tostato
1/2 tazza di noci di macadamia non salate

Indicazioni:

1. Sciogli il cioccolato fondente nel microonde.
2. Mescolare le noci di cocco e macadamia.
3. Rivestire un foglio di biscotti con carta oleata.
4. Fai cadere un cucchiaio arrotondato delle caramelle sulla carta oleata. Ho fatto il mio poco meno di 2 cucchiai. ogni.
5. Congelare per circa 10 minuti o fino a quando non sono sodi.

Ricetta Cluster di mandorle e miele
Produce circa 16 caramelle

Ingredienti:

1 tazza di cioccolato fondente
1 cucchiaino. cannella in polvere
1,5 cucchiai. miele
1/4 tazza di mandorle

Indicazioni:

1. Sciogli il cioccolato nel microonde.
2. Aggiungi la cannella e il miele.
3. Mescolare fino alla dissoluzione.
4. Aggiungi le mandorle.
5. Rivestire un foglio di biscotti con carta oleata.
6. Fai cadere un cucchiaio arrotondato delle caramelle sulla carta oleata. Ho fatto il mio poco meno di 2 cucchiai. ogni.
7. Congelare per circa 10 minuti o fino a quando non sono sodi.

Goditi e addolcisci l'anima con il cioccolato!



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