GOLF - The Mental Game

• Aprile 23, 2024

C'è stato un detto sul golf che ho sentito molte volte che giocare a golf è composto per il 10% da talento e per il 90% mentale. Jennifer Padgett della Cumberland House Publishing mi ha chiesto sul mio sito Web sul golf se sarei stato interessante ricevere un libro da recensire. Il nome del libro era GOLF - The Mental Game - Pensare per il percorso di Tom Dorsel. PhD. Ho pensato che suonasse molto interessante e le ho mandato un'e-mail che mi sarebbe piaciuto leggere e recensire qualsiasi tipo di libro sul golf.

Ho ricevuto il libro poche settimane fa e ho appena finito di leggerlo, questo libro ha una quantità enorme di suggerimenti per aiutare un golfista a pensare al percorso. Il libro è un libro in brossura con 350 pagine ed è ben scritto e facile da seguire. I suggerimenti sono concreti e siccome il signor Dorsel è psicologo e professore di psicologia alla Francis Marion University di Florence, nella Carolina del Sud, ho pensato che sarebbe stato troppo tecnico. L'ho trovato molto utile, anche se un po 'ripetitivo, ma a volte i golfisti hanno bisogno di fare pratica prima di capire.

Il libro è nuovo e sarà disponibile nell'aprile 2008, quindi apprezzo avere la prima possibilità di leggere e recensire questo libro. Golf the Mental Game è diviso in cinque parti con ciascuna parte divisa in diversi capitoli che trattano di questa rubrica.

Parte 1 - Nozioni di base - Per iniziare
Parte 2 - Clear Thinking - Concentrazione
Parte 3 - Emozioni controllate - Fiducia e durezza mentale
Parte 4 - Azione efficace - Pratica
Parte 5 - Lo strano gioco del golf - I misteri mentali del golf

Nella prefazione, Dorsel afferma che questo libro ha impiegato 12 anni per iscritto. Comprendeva anche diversi articoli scritti per la rivista Golf Illustrated e utilizzava tre componenti di Thinking, Emotion e Action. Nei 50 capitoli l'autore osserva che potrebbe esserci qualche ripetizione in quanto alcune aree sono abbastanza importanti da ripetere come ho detto che alcuni golfisti non capiscono la prima volta. L'autore nota anche che si dovrebbe leggere un po 'alla volta e poi uscire e mettere in pratica ciò che si impara. Devo dire che mi ha aiutato mentre leggevo i tasti per impostare la routine e la visualizzazione è stato un successo dato che ho segnato un 41 per le mie prime nove buche, non ho terminato le seconde nove mentre la pioggia interferiva. Mi ha fatto un credente e voleva finire il libro e provare i molti suggerimenti.

Nella prima parte chiamata Nozioni di base elenca le cose che dovresti controllare con il tuo golf Pro per quanto riguarda presa, posizione, allineamento e swing. Una volta ottenute le informazioni e le istruzioni adeguate, significa pratica, più pratica e più pratica. L'autore parla di come esercitarsi che ti farà del bene. Egli menziona che a partire dall'esercizio di riscaldamento, si inserisce, si scheggia e infine si raggiunge il campo pratica. Di solito invertisco questo, faccio qualche esercizio di riscaldamento con il mio Speed ​​Stick, quindi colpisco le palle dagli 8 ferro ai ferri centrali, quindi al legno da fairway e al conducente. Da lì vado al nostro green di cippatura e mi esercito con diverse palline su tre diverse impostazioni dei pin. Finisco quindi con l'inserimento di putti lunghi e diversi putti corti. Questa è stata la mia routine per un po 'di tempo e, a volte, aiuta molto. Come per tutti i golfisti, non è perfetto, dato che avrai delle brutte giornate, quindi vivi con lui.

Ero interessato alla routine che uno dovrebbe avere su ogni set prima di dondolarti per stare dietro la palla e visualizzare come vuoi che il tuo tiro si esibisca. Ovviamente guardo sempre in mezzo per vedere dove voglio che vada la palla, a volte funziona benissimo altre volte le emozioni prendono il sopravvento e naviga fuori linea. Questi sono buoni suggerimenti e lavorerò di più su questi passaggi di base per ottenere buoni scatti. L'autore racconta di quanti Pro si gestiscono sul campo come Tiger Woods, Phil Mickleson o persino i vecchi timer come Arnold Palmer, Jack Nicklaus. Jack è stato menzionato 22 volte quando l'ho scoperto nell'Indice perché ero curioso di sapere quante volte sembrava che fosse su ogni pagina. Tiger è stato menzionato 20 volte, ma questi due sono entrambi buoni modelli per il golf.

L'autore non è solo uno psicologo, è un giocatore di golf a basso handicap. Racconta molte delle sue esperienze di gioco nei tornei e come rimanere concentrato durante tutto il round. L'unico articolo che ho trovato utile è stato come recuperare mentre si trovava in una crisi, dice che la maggior parte dei golfisti persino i professionisti attraversano un periodo in cui i colpi di golf non funzionano. Da quando sono stato in una terribile crisi lo scorso inverno e ne ho appena lavorato di recente. Ho bandito il mio autista nel garage per tre settimane e ho usato solo il mio legno n. 3 come autista. Ho anche continuato a lavorare sul campo pratica e finalmente ho trovato le cose chiave di cui avevo bisogno per riportare il mio swing in linea. Non ha funzionato perfettamente subito ma abbastanza per sapere quando i miei punteggi sono migliorati.

Consiglio vivamente questo libro a tutti i golfisti, dai giovani ai vecchi come me. Tutti possono usare un po 'di suggerimenti psicologici per migliorare il tuo gioco di pensiero sul golf. L'autore ha diversi capitoli su come ridurre l'handicap in un periodo di sei mesi, suggerisce le cose che devi fare per farlo accadere. Un buon consiglio, poiché sappiamo tutti che il 90% del gioco del golf è mentale, quindi usa il cervello e pensa a come migliorare il golf.Questo libro è disponibile su Amazon.com e su Cumberlandhouse.com l'editore di questo gioco di golf The Mental - Pensando di orientarti lungo il percorso.

Istruzioni Video: Build A Strong Mental Game In Golf (Aprile 2024).