Suggerimenti per la stagione influenzale

• Aprile 19, 2024

I casi di influenza sono ormai diffusi in 43 stati e i funzionari sanitari temono che questo possa essere un brutto anno. L'aumento di quest'anno nei casi è probabile perché il vaccino antinfluenzale è efficace solo per circa il 49%. La stagione influenzale di solito inizia in ottobre o novembre, picchi in gennaio o febbraio e dura fino a maggio. Cosa puoi fare per proteggerti o almeno minimizzare il rischio di ammalarti?

Proteggiti

• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone o utilizzare un disinfettante per le mani a base alcolica.
• Copri la tosse e starnutisci con il gomito anziché con la mano.
• Resta a casa quando sei malato. Sicuramente non andare all'E.R. e diffondere i tuoi germi ai malati vulnerabili.
• Evitare gli altri che sembrano essere malati. Gli individui sono contagiosi 5 giorni prima di manifestare sintomi e 5 giorni dopo.
• Disinfetta superfici come ripiani da cucina, telecomandi TV, rubinetti, maniglie delle porte.

Conosci i sintomi dell'influenza

• Febbre superiore a 100 gradi.
• Respirazione veloce o difficoltà respiratoria.
• Colore della pelle bluastro o grigio.
• Dolore o pressione nella zona del torace o dello stomaco.
• Vertigini improvvise.
•Confusione.
• Disidratazione, non urinare abbastanza o senza lacrime durante il pianto.
• vomito grave o persistente.
• Essere assonnati o confusi o non svegliarsi o interagire.
• Essere eccessivamente irritabili.
• I sintomi simil-influenzali migliorano, ma poi ritornano con febbre e tosse più grave.

Flu shot o no?

I funzionari dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie affermano che non è troppo tardi. Qualsiasi protezione è migliore di nessuna protezione, specialmente nel caso di individui vulnerabili come bambini, anziani e persone con sistema immunitario compromesso. Tuttavia, il vaccino di quest'anno non protegge da tutti i ceppi visti in tutto il paese.

Cosa fare se ti ammali?

• Resta a casa e riposa.
• Bevi molti liquidi.
• Assumi aspirina o altri antidolorifici per la febbre e il disagio. Le medicine per la tosse / raffreddore da banco possono aiutare con la tosse e la congestione.
• Fare una doccia per ridurre la febbre.
• Gli antivirali come Tamiflu sono disponibili presso il medico su prescrizione medica, ma gli studi dimostrano che questi farmaci riducono il tempo della malattia solo di 16 ore.
• Aspettatevi che la malattia esegua il suo corso completo in 4-6 settimane.

Istruzioni Video: Isolato primo virus influenzale della stagione (Aprile 2024).