L'olio di pesce e di lino può migliorare la qualità dell'embrione
Molte donne scelgono di assumere un integratore di olio di pesce prenatale prima della fecondazione in vitro e si chiedono in che modo la supplementazione di olio di pesce prenatale potrebbe influenzare l'esito della loro procedura di fecondazione in vitro? È una buona domanda La ricerca su questo aspetto della nutrizione per la fertilità è nelle sue fasi iniziali ma un interessante studio olandese (1) - pubblicato su Fertility and Sterility, 2011 - indica che l'integrazione prenatale di omega-3 può avere un effetto positivo sulla morfologia dell'embrione che è un indicatore chiave per la qualità dell'embrione. Lo studio ha concluso che:

"... l'assunzione totale di omega-3, in particolare l'acido alfa-linolenico (ALA) e l'acido docosaesaenoico (DHA), migliora la morfologia dell'embrione."

Questo studio ha misurato l'effetto dell'assunzione dietetica di acidi grassi polinsaturi - in fecondazione in vitro con ICSI e ha scoperto che i grassi omega-3: acido alfa-linolenico (ALA) e acido docosaesaenoico (DHA), tendono entrambi a migliorare la morfologia degli embrioni. Il DHA - che è molto ricco di pesci - è incluso in molte vitamine prenatali perché si ritiene che questo acido grasso abbia un effetto molto positivo sullo sviluppo neurologico precoce. Allo stesso modo, al DHA vengono aggiunte troppe formule e alimenti per neonati per continuare a supportare uno sviluppo neurologico ottimale. L'acido alfa-linolenico (ALA) è particolarmente ricco di semi di lino e olio di semi di lino.

Altri studi hanno indicato che i supplementi di olio di pesce intero - contenenti EPA e DHA - possono essere in grado di migliorare il flusso sanguigno verso l'utero, aumentando in modo misurabile la quantità di sangue ossigenato fresco che fluisce verso i siti di impianto dell'embrione. È noto che un buon flusso di sangue uterino è fondamentale per il successo dell'impianto di embrioni e l'inizio della gravidanza, per questo motivo molte cliniche di IVF misurano questo importante fattore di fertilità PRIMA di procedere con la fecondazione in vitro. Se viene rilevato un flusso sanguigno uterino scarso, tecniche come l'elettro-agopuntura sono spesso raccomandate intensivamente nel mese precedente la fecondazione in vitro per rimediare al flusso sanguigno uterino scarso.

È possibile che l'olio di pesce prenatale possa aiutare ad aumentare il flusso sanguigno verso l'utero mentre ha un effetto positivo sulla qualità dell'embrione. Una dieta mediterranea che è più ricca di oli di pesce rispetto a una dieta americana standard ha anche dimostrato di avere un vantaggio quando si tratta di successo della fecondazione in vitro. Se scegli di aumentare il pesce nella tua dieta, assicurati di leggere sul consumo di pesce sicuro per mantenere bassi i livelli di mercurio e PCB.

Se scegli di utilizzare un integratore di olio di pesce, assicurati di chiedere prima al tuo medico, l'olio di pesce è un leggero anticoagulante e il tuo medico dovrebbe sapere se lo stai assumendo. I laboratori di consumo sono un laboratorio indipendente che testa e valuta gli integratori di olio di pesce - e altri - per la purezza e la buona fabbricazione; le valutazioni dei laboratori di consumo possono essere utili per scegliere un prodotto di olio di pesce di qualità.

Questo articolo è destinato esclusivamente a scopo informativo e non sostituisce i consigli medici o dietetici per i quali è necessario consultare un medico o un dietista.

(1) Fertil Steril. 2011Apr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010 3 dicembre.
L'aumento dell'assunzione di acidi grassi polinsaturi omega-3 preconcetto migliora la morfologia dell'embrione.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, de Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.