Sindrome da fibromialgia Affaticamento cronico

• Aprile 25, 2024

I sintomi della fatica cronica da sindrome di fibromialgia hanno frustrato e sconcertato i ricercatori per anni. Incapace di trovare una causa o una cura per queste condizioni, molti confondevano i due e credevano che fossero gli stessi. E molti altri medici avevano l'impressione sbagliata di essere semplicemente psicosomatici e che non si potesse fare nulla per la stanchezza cronica della sindrome fibromialgica. Ma oggi non è così.

La sindrome da fibromialgia (FMS) è ora riconosciuta come una malattia da dolore cronico che colpisce circa 5 milioni di americani, principalmente donne di età compresa tra 20 e 50 anni. Questo disturbo diffuso è caratterizzato da dolore doloroso e rigidità nel tessuto fibroso di alcuni punti teneri intorno al collo , spalle, petto, fianchi, ginocchia e gomiti. Oltre al dolore, altri sintomi includono affaticamento estremo, privazione del sonno, mal di testa e depressione.

Le principali indicazioni della sindrome da affaticamento cronico (CFS), d'altro canto, sono la generale stanchezza fisica e mentale. Esistono molte diverse cause di stanchezza. Solo perché sei spesso stanco non significa necessariamente che hai la CFS. La condizione deve persistere per più di sei mesi consecutivi e includere altri sintomi come perdita di memoria, mal di gola, mal di testa e dolori muscolari / articolari senza gonfiore o arrossamento.

Le cause di FMS e CFS rimangono sconosciute, ma, di gran lunga, il motivo numero uno per tutta la fatica è la cattiva alimentazione. Altre cause potrebbero essere digestione difettosa, allergie alimentari, obesità, problemi di sonno, tensione o depressione. Anche il fumo, l'alcol e le droghe sono fattori che contribuiscono.

FMS e CFS non sono né fatali né permanentemente dannosi. Tuttavia, sono così debilitanti, hanno un profondo effetto sulle famiglie, sugli amici e sui datori di lavoro dei malati. La maggior parte è gravemente compromessa dalle prestazioni lavorative e un quarto non è in grado di lavorare affatto.

Ma c'è speranza per le persone affette da FMS e CFS, senza ricorrere a controversi "antidolorifici" e altri farmaci che hanno una lunga storia di gravi effetti collaterali. Cambiamenti nello stile di vita come esercizio fisico, tecniche di rilassamento, rieducazione respiratoria e dieta sana, nonché terapie alternative come massaggi e chiropratica, hanno dimostrato di migliorare significativamente il funzionamento quotidiano e, in definitiva, la qualità della vita per coloro che soffrono con queste condizioni. I cambiamenti richiedono impegno, ma ne vale la pena.

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Istruzioni Video: Prof. Umberto Tirelli - Sindrome da Fatica Cronica (Aprile 2024).