Il bilancio emotivo della perdita dell'udito

• Aprile 24, 2024

Invecchiando sentiamo tutti il ​​processo di invecchiamento e nulla è più spaventoso di quello di perdere la nostra salute e indipendenza. Quando diventiamo dipendenti perdiamo parte di noi stessi, consegnando il controllo della nostra vita a qualcun altro. Quindi cosa preoccupa maggiormente le persone della perdita dell'udito? Perché così tante persone negano di avere una perdita e si rifiutano di cercare soluzioni?

Credo sia questa paura di perdere la nostra indipendenza. Quando non possiamo più partecipare alle occasioni sociali (e dopo tutto l'imperativo umano è socializzare) senza sentirci stupidi (perché diciamo le cose sbagliate) temiamo che se riconosciamo la nostra perdita, i nostri pari ci giudicheranno in qualche modo carenti. Nella negazione crediamo di mantenere il controllo.

Usiamo tutti i tipi di meccanismi di bluff - ridere troppo forte solo perché lo sono tutti gli altri, sorridere anche quando si parla (spero sia il sorriso giusto), rispondere nella speranza che l'abbiamo fatto bene, chiedere di essere scusati o non partecipare a tutti.

Anche se riconosciamo la nostra perdita e chiediamo aiuto per partecipare, c'è ancora una certa indipendenza che si perde. Qualcun altro sta prendendo decisioni su ciò che dovremmo o non dovremmo sapere.

Nella negazione crediamo di mantenere il controllo, ma la negazione porta a molti problemi emotivi. Invece di goderci la vita, viviamo nella costante paura di essere scoperti, di essere considerati stupidi o nella migliore delle ipotesi semplicemente di perdere delle cose. Le situazioni sociali, e in effetti la maggior parte delle situazioni della vita, ci causano stress e alla fine ci ritiriamo per alleviare parte di questo stress.

La depressione è uno stadio finale del dolore per la perdita dell'udito. Diventiamo depressi perché ci sentiamo così soli, così isolati e così fuori controllo. Perché così tante persone nascondono la loro perdita, così poche persone parlano di soluzioni per la perdita dell'udito e di come possono aiutare. Il risultato è che ci sentiamo soli senza una via d'uscita dal nostro dilemma.

La buona notizia è che una volta che una persona con perdita dell'udito lo riconosce e cerca aiuto molto spesso la depressione sarà alleviata se non scomparirà del tutto. Nel cercare aiuto prendiamo nuovamente il controllo e questo migliora la nostra autostima. Molte persone scoprono di poter ancora una volta far parte di un gruppo e godersi gite sociali.

Accettando la nostra perdita, possiamo ridurre al minimo il pedaggio emotivo su di noi e riportarci di nuovo in controllo, riguadagnando parte dell'indipendenza che sentiamo di aver perso.