L'esercizio fisico aumenta il rischio di aborto?
Senti sempre storie di donne che gestiscono maratone in sei settimane prima della consegna o di donne che vincono i campionati di tennis nel loro settimo mese di gravidanza. Non sono mai stato un grande fan dell'esercizio, quindi ho sempre riso di queste storie. Si scopre che le donne in gravidanza che si esercitano in modo intenso, possono essere a rischio di aborto.

Secondo una ricerca condotta presso l'Università della Danimarca meridionale, le donne in gravidanza che hanno esercitato più di sette ore settimanali o quelle che praticano sport ad "alto impatto" hanno probabilità di aborto spontaneo tre volte più elevate rispetto alle donne che non hanno praticato alcun esercizio affatto. Lo studio ha scoperto che questo rischio era maggiore all'inizio della gravidanza. Ha inoltre concluso che il legame tra esercizio fisico intenso e aborto spontaneo è scomparso dopo 18 settimane di gestazione.

Lo studio è controverso. Mentre all'inizio della gravidanza non è probabilmente il momento di iniziare una nuova, faticosa
programma di esercizi, molti medici ritengono che le donne sane che hanno partecipato a questi regimi di esercizio possano continuare fino a quando la pancia in crescita rende la partecipazione scomoda. In effetti, la maggior parte dei medici consiglia alle donne in gravidanza di fare almeno un lieve esercizio quotidiano durante la gravidanza.

Lo studio non sembra dire il motivo per cui esiste un legame tra esercizio faticoso e aborto spontaneo, sebbene teorizzasse che l'aumento del rischio di aborto spontaneo potrebbe essere correlato a "sussulti" sostenuti durante l'esercizio fisico intenso. Gli autori dello studio ammettono anche di averlo fatto non prendere in considerazione le abitudini di esercizio pre-gravidanza delle donne e non hanno tenuto conto della nausea mattutina. La nausea mattutina è potenzialmente importante per i risultati. Le donne che soffrono di nausea mattutina hanno meno probabilità di abortire rispetto alle donne che non soffrono di nausea mattutina. Se le donne soffrivano di nausea, avrebbero potuto avere meno probabilità di esercitare ma anche meno probabilità di abortire in primo luogo.

Gli autori hanno concluso che “Nonostante i risultati di questo studio, riteniamo, tuttavia, che sia troppo presto per trarre conclusioni sulla salute pubblica su questa base. Molti effetti positivi dell'esercizio sono ben consolidati e i risultati di questo studio devono essere replicati. "

In questo studio, è stato scoperto che il nuoto non ha alcuna relazione con l'aumento dei tassi di aborto spontaneo. Camminare, yoga e altre forme di esercizio a basso impatto non sono stati menzionati nello studio. Come per qualsiasi cosa, se hai dubbi su qualsiasi parte della tua routine quotidiana, incluso l'esercizio, dovresti consultare il medico.

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