Sintomi del diabete, prevenzione e cura naturale

• Aprile 20, 2024

Sebbene i primi sintomi del diabete possano essere sottili, la prevenzione del diabete è semplice.

E poiché il diabete di tipo 2 sta salendo alle stelle in tutto il mondo, ha senso solo capire cosa provoca il diabete e praticare una buona prevenzione del diabete. Anche se hai già la malattia, una cura naturale per il diabete potrebbe salvarti la vita.

Circa 21 milioni di adulti e bambini negli Stati Uniti hanno attualmente il diabete. In tutto il mondo si stima che siano oltre 230 milioni. Ma ecco la parte davvero spaventosa. La ricerca sul diabete mostra che queste cifre dovrebbero raddoppiare entro i prossimi 20 anni.

Quali sono le cause del diabete

Il diabete di tipo 2 è il risultato dell'insulino-resistenza. Il tuo corpo produce abbastanza insulina, ma le tue 73 trilioni di cellule non sono abbastanza sane da usarlo. Ciò causa problemi di zucchero nel sangue.

Nel tempo, il diabete può danneggiare occhi, reni, nervi, vasi sanguigni e cuore.

Sulla base dell'analisi della ricerca sul diabete, è evidente cosa causa il diabete. Sebbene una tendenza alla malattia possa essere ereditaria, gli studi dimostrano che il diabete di tipo 2 è il risultato del nostro stile di vita "moderno" di cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico e eccesso di cibo.

Ogni dieci secondi qualcuno muore per una causa legata al diabete. E anche quando la malattia non ti uccide, il diabete di tipo 2 aumenta notevolmente il rischio di:

• ictus,


• cecità,


• attacco di cuore,


• insufficienza renale,


• danno ai nervi,


• amputazione degli arti,


• disfunzione sessuale.

Il diabete influenza i livelli di zucchero nel sangue o di glucosio. Come puoi vedere dall'elenco sopra, avere una quantità errata di glucosio nel sangue può causare seri problemi.

Sintomi del diabete

I due più comuni sintomi del diabete con bandiera rossa sono:

• Sete inestinguibile. Ciò è dovuto all'eccesso di glucosio che circola in tutto il corpo e attira acqua dai tessuti, il che crea una sensazione di disidratazione.



• Minzione aumentata. Per placare la sete causata dal diabete, c'è la tendenza a bere più liquidi, il che porta a più viaggi in bagno.

Altri sintomi pre-diabetici e del diabete includono:

• Perdita di peso, guadagno o fluttuazione. A causa della perdita di liquidi, potresti avere un appetito aumentato. Ciò può causare aumento di peso, ma può anche portare a una perdita di peso inspiegabile o persino a fluttuazioni di peso.



• Visione offuscata. La glicemia alta estrae il fluido dai tessuti, compresi gli occhi. Ciò può influire sulla capacità di concentrazione e, nel tempo, portare alla cecità.



• Sintomi influenzali. Il glucosio è un importante combustibile energetico. Quando le cellule non ne hanno abbastanza, puoi sentirti debole, assonnato, irritabile e affaticato.



• Infezioni frequenti o piaghe a lenta guarigione. Il diabete interferisce con la capacità del sistema immunitario di curare tagli e contusioni e combattere le infezioni. Per le donne, le infezioni vaginali e vescicali possono rappresentare un problema particolare.



• Gengive rosse, gonfie e tenere. Un aumento del rischio di infezioni può colpire le gengive e le ossa che trattengono i denti. Puoi sviluppare piaghe o tasche di pus e le gengive possono staccarsi dai denti, facendole perdere.



• Pelle secca e talvolta pruriginosa. A causa degli alti livelli di glucosio nel sangue e della cattiva circolazione, la pelle perde idratazione vitale. Questo può portare a gambe, piedi, gomiti e genitali asciutti, che sono quindi soggetti a screpolature, desquamazione e infezione.



• Formicolio o intorpidimento di braccia e gambe. Lo zucchero in eccesso nel sangue porta a danni dei piccoli vasi sanguigni ai nervi. Ciò può causare formicolio, perdita di sensibilità o dolore bruciante a mani, braccia, gambe o piedi.

Prevenzione del diabete e cura naturale

Anche dopo che i sintomi del diabete iniziano, la ricerca mostra che la prevenzione e l'inversione del diabete sono ancora possibili con una buona dieta per diabetici e i seguenti cambiamenti nello stile di vita sano.

• Segui una dieta a basso contenuto glicemico che includa molti alimenti ricchi di fibre.
  
• Mantenere l'assunzione di grassi tra il 25% e il 30% delle calorie giornaliere.


• Elimina i grassi trans e riduci i grassi saturi al 10% o meno.


• Aumentare l'assunzione di acidi grassi omega 3 con EPA e DHA.


• Esercizio fisico, come camminare almeno 30 minuti ogni giorno.


• Mangia spesso piccoli pasti sani e non mangiare troppo.


• Mantenere la pressione sanguigna e il colesterolo sani.


• Prendi integratori alimentari naturali per la salute.


• Raggiungi e mantieni un peso sano.

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Nota: le informazioni contenute in questo sito Web non intendono essere prescrittive.Qualsiasi tentativo di diagnosticare o curare una malattia dovrebbe essere diretto da un medico che abbia familiarità con la terapia nutrizionale.

Istruzioni Video: Quali sono i primi sintomi del diabete? (Aprile 2024).