Sviluppare abilità sociali

• Aprile 25, 2024

La timidezza è spesso il risultato di sentimenti negativi di se stessi. Un'immagine di sé debole unita a una disabilità può essere superata con lo sviluppo di nuove abilità sociali. Le abilità sociali possono migliorare attraverso alcuni passaggi.

La pratica rende perfetti. Per alcuni è facile socializzare con gli altri senza sentirsi ansiosi. Per altri, il pensiero di parlare con gli altri diventa paralizzante. Il modo migliore per superare questa sensazione di timidezza è creare opportunità che consentano di parlare con nuove persone.

Inizia il compito di comunicare lentamente. Questo può essere semplice come salutare gli altri al supermercato o a scuola. Abituati ad essere amichevole con gli altri. Prova cose nuove e fai piccoli traguardi. Ciò costruirà fiducia in se stessi, con conseguente maggiore autostima.

Ogni persona su questa terra è unica. Non ci sono due persone vive esattamente uguali. Ogni persona è speciale a modo suo. Costruisci autostima e fiducia in te stesso cambiando la tua percezione di te stesso. Guardati allo specchio e parla da solo. Dì a te stesso che sei speciale. Sei bello. Sei un vincente. Inizierai a credere in te stesso mentre pronunci parole di potenziamento per te stesso. Se ti sei mai parlato allo specchio, sai già che non è un compito facile. Ti vedrai come gli altri ti vedono. Credi in te stesso e continua a praticare.

Il tempo speculare può anche essere usato per esercitarsi nelle espressioni facciali e nel linguaggio del corpo. Alcune persone indossano i loro sentimenti su tutto il viso. Fai attenzione a ciò che il tuo linguaggio del corpo dice di te.
La capacità di comunicare con gli altri diventa più semplice se condividi interessi comuni. Questo ti toglierà la testa da ciò che pensano gli altri. Parla di interessi comuni. Ad esempio, se condividi l'amore per i film, discuti del nuovo spettacolo in arrivo.

Non è mai troppo tardi per imparare le abilità sociali. I bambini e gli adulti possono beneficiare di migliori capacità sociali. Man mano che si verificano interazioni con una varietà di personalità diverse, sarà più facile interpretare i sentimenti degli altri. Con il passare del tempo, la sensazione di timidezza diventerà più facile da affrontare, risultando in un'immagine di sé più sana.

Istruzioni Video: Capacità Sociali: Quali Abilità Sviluppare e Come Farlo (Aprile 2024).