Abbigliamento da ciclismo per tempo freddo

• Aprile 24, 2024

Il primo accenno di verde si sta diffondendo sul paesaggio, segnalando che la primavera è finalmente arrivata e che presto seguirà l'estate. Le colline sono avvolte in una trapunta patchwork di ruggine, ori, rossi e marroni, che grida forte che l'autunno presto introdurrà in inverno. Entrambe le situazioni ci spingono a tirare fuori le nostre biciclette e goderci le delizie che la natura ha da offrire. Entrambe le situazioni possono anche aumentare la nostra capacità di vestire per il clima.

Il tempo, specialmente in primavera e in autunno, può essere molto variabile. Potresti iniziare la mattina con aria frizzante e fredda e farlo riscaldare in modo significativo a metà pomeriggio. La mattina potrebbe sorgere blu chiaro e trasformarsi in una tempesta di pioggia ventosa più tardi nel corso della giornata. Se stai andando in bici in questi giorni, devi essere preparato a tutto.

La chiave per vestirsi per qualsiasi attività con tempo freddo o freddo è la stratificazione. La seconda chiave ti assicura di rimanere asciutto. Gestire correttamente il primo può essere fondamentale per il secondo.

La fonte più evidente di umidità è la pioggia o la neve, condizioni che richiedono una buona attrezzatura per la pioggia. Anche se non ci sono nuvole nel cielo quando esci di casa, è sempre saggio portare con te l'attrezzatura per la pioggia.

Una volta che hai l'attrezzatura per la pioggia pronta per l'uso, devi sapere cosa indossare sotto di essa. Prima di iniziare a vestirti (inizierò in punta di piedi e mi rialzerò), parliamo per un minuto dei tessuti. È sempre più comodo indossare abiti che possano assorbire l'umidità (il sudore) dal corpo, ma quando il clima diventa freddo diventa di fondamentale importanza. Se sei abbastanza attivo per iniziare a sudare, i tuoi vestiti si bagneranno. Se non riesci a liberarti di quell'umidità, corri il rischio di diventare molto, molto freddo quando smetti di muoverti e l'umidità inizia a evaporare e porta via il calore del tuo corpo. Questo potrebbe non essere un problema se sei a casa e sei pronto a fare una doccia calda, ma se sei in giro a riparare una gomma a terra potresti essere davvero nei guai. L'ultima cosa di cui hai bisogno è terminare una piacevole giornata a cavallo con l'ipotermia.

I tessuti di cotone sono i peggiori per bagnarsi, rimanere bagnati e perdere le loro capacità isolanti. Le lane rimarranno bagnate, ma sono comunque in grado di isolare bene. La tua scommessa migliore è di solito tessuti sintetici. La maggior parte degli abiti da ciclismo sono realizzati in poliestere o Lycra, entrambi tessuti che aiutano a dissipare l'umidità dal corpo e ad asciugarsi rapidamente.

Certo, quando fa freddo, è meglio non bagnarsi in primo luogo. Vestendosi a strati, puoi iniziare bello e caldo, ma puoi toglierti gli abiti mentre ti riscaldi. In questo modo ti eviterai di surriscaldarti e sudare tra i vestiti. Potresti essere più intelligente a guidare leggermente fresco che a diventare troppo caldo e sudato.

Ora, iniziamo mantenendo calde le dita dei piedi. Anche i livelli funzionano qui. Inizia con calze da ciclismo sottili e completale con un paio più pesante. Personalmente mi piacciono i "woolies", bei calzini caldi realizzati in misto lana che non mi fanno sudare i piedi. Se fa veramente freddo o bagnato, scegli scarpe più resistenti alle intemperie e / o copriscarpe per evitare che il vento ti raggeli i piedi e mantenerli asciutti. Esistono molte marche di copriscarpe realizzate con aperture per alloggiare i pedali a clip.

Salendo, le gambe sono le prossime. Hai diverse opzioni a seconda di quanto fa freddo. Potrebbe essere necessario rinunciare ai pantaloncini, ma è sufficiente coprire le ginocchia con collant sotto il ginocchio. Collant a figura intera sarebbe il prossimo livello di copertura. Un'altra opzione sarebbe pantaloncini o calzamaglia corti con scaldamuscoli che possono essere facilmente rimossi se la temperatura inizia a salire. Man mano che fa più freddo, potrebbe essere necessario indossare un paio di pantaloni antivento sopra i pantaloncini o i collant. Queste scelte sono tutte dotate dell'opzione di imbottitura per proteggere le parti intime.

Per il busto e le braccia, hai diverse scelte. Le maglie sono disponibili nelle versioni senza maniche, a maniche corte e a maniche lunghe e sono spesso disponibili in diversi pesi di tessuto per adattarsi a diversi intervalli di temperatura. Per il tempo variabile, potresti optare per una maglia a maniche corte con scaldabraccia. Man mano che si raffredda di più, considera una giacca, soprattutto una antivento. Ricorda solo che è meglio indossare un paio di camicie e una giacca leggera piuttosto che indossare una camicia leggera e un cappotto pesante. Vuoi avere livelli che puoi rimuovere mentre ti riscaldi. Ricorda le donne, anche il tuo reggiseno dovrebbe essere qualcosa di diverso dal cotone. Devi mantenere questo strato più vicino alla tua pelle il più asciutto possibile.

Considera la stratificazione per mantenere calde anche le dita. Un guanto leggero sotto i normali guanti da equitazione potrebbe essere adatto per la stagione fredda. Il tempo più freddo può richiedere guanti ancora più pesanti. Se sembra che la temperatura possa variare drasticamente durante il giorno, considera di portare un paio di paia di pesi diversi.

Tua madre ti ha mai detto di indossare un cappello quando le dita dei piedi erano fredde? In tal caso, c'era una buona ragione. Abbiamo così tanto sangue che scorre nelle nostre teste per mantenere il nostro cervello funzionante che alla fine perdiamo la maggior parte del calore corporeo attraverso le nostre teste. I nostri caschi tendono ad essere ben ventilati per mantenerci freschi in estate, ma questo è l'opposto di ciò di cui abbiamo bisogno perché fa freddo fuori. Un cappello a cuffia o una copertura per elmetto possono aiutare ad isolare la testa.Se appropriato, indossare cuffie o una fascia per proteggere le orecchie. Qualunque cosa tu scelga di indossare in testa, assicurati che includa il casco. Un cappello non ti proteggerà in autunno!

Esattamente quello che scegli di indossare per guidare con tempo freddo o freddo dipende molto da te. La velocità con cui pedali, quanto sudi e come il tuo corpo regola la sua temperatura influenza tutti gli strati che devi indossare. Ricorda, però, di indossare strati, proteggerti dal vento (anche il vento che generi) ed essere pronto per la pioggia. Vesti bene e divertiti a guidare fino a quando la neve vola, o anche di più!

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