Ricette dell'ala di pollo

• Aprile 20, 2024

Le ali di pollo sono state definite il cibo low carb perfetto da molti cuochi. Ecco alcuni ottimi consigli e ricette per goderti le ali di pollo! Assicurati di acquistare all'ingrosso - puoi facilmente ottenere una libbra di ali per 99 centesimi o meno se lo fai :)

Scegli una buona friggitrice
Butta via qualsiasi vecchia friggitrice che abbia un secchio per friggere incorporato o senza coperchio. C'erano alcuni modelli piuttosto cattivi sul mercato fino a poco tempo fa! Prendi qualcosa che ha un secchio che puoi rimuovere per lavarlo. Prendi qualcosa in cui il coperchio si chiude mentre gli oggetti cuociono. Fa un'enorme differenza nel mantenere le cose pulite e quindi nella frequenza con cui le userete. Vale la pena di $ 40 o $ 50 per un oggetto da cucina che userete facilmente ogni settimana. Ecco quello che abbiamo -
Friggitrice Philips Deluxe

Abbina l'olio, la carne e i tempi
Friggiamo in olio d'oliva o olio di canola se siamo fuori. Friggiamo le ali piccole per circa 12 minuti o le cosce per 14 minuti. Sperimenta per vedere quali quantità funzionano bene in quali oli nel tuo sistema. Assicurati di ruotare frequentemente per pulire l'olio e mantenere pulito il tuo sistema.
Tipo di olio da cucina e tabella di utilizzo

Aggiungi un po 'di spezie
Una volta che le ali escono, cospargetele con delle spezie. Abbiamo una miscela Jerk e una miscela Cajun che sono entrambi GRANDI. Basta spolverare le ali con esso prima di mangiare. Abbiamo anche una salsa ala Hooters che è 0g di carboidrati e DAVVERO gustosa. Se riesci a trovarlo, è fantastico aggiungerlo alla rotazione dei sapori.
Recensione Hooting Wing Sauce

Godere!
Mangia le ali con alcuni bastoncini di sedano o con una birra a basso contenuto di carboidrati. Le tue ali sono probabilmente 0 g di carboidrati a meno che tu non abbia aggiunto una strana salsa carica di carboidrati. Sono pieni di proteine. E sono gustosi! Sperimenta con combinazioni di sapori e vedi quali ali ti piacciono di più!
Grafico della birra a basso contenuto di carboidrati

Quindi, per riassumere la ricetta: procurati una friggitrice. Riempilo con olio. Riscaldalo a qualsiasi temperatura consigliata dalla friggitrice e / o dal sacchetto di ali di pollo. Di solito è circa 350F. Dump in ali o cosce per 12-14 minuti. Rimuovere, drenare e aromatizzare se lo si desidera! E 'davvero così semplice. Preparare le ali di pollo deve essere una delle cose più semplici che puoi fare e le proteine ​​sono salutari per te!

La chiave per buone ali di pollo è davvero friggerle salubremente e mangiare spuntini sani insieme a loro. Godere!

Recensione della friggitrice Philips Deluxe


Biblioteca di libri a basso contenuto di carboidrati di Lisa Shea

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