Tipi di formaggio Grafico Carb - Atkins

• Aprile 23, 2024

Il formaggio è un alimento delizioso e nutriente. È in sostanza il latte di una mucca (o pecora, capra, ecc.) Che è stato trasformato e solidificato. Pertanto, il formaggio è pieno di calcio e proteine. Riempie naturalmente.

Il formaggio può rendere molto gustoso qualsiasi pasto. È anche uno spuntino perfetto! Basta non metterlo sul pane insipido. Provalo su una fetta di cetriolo o su un anello di peperoni!

Ecco i grafici dei carboidrati per vari tipi di formaggio. Se non diversamente indicato, tutti gli importi sono per 2 cucchiai. Sono circa tre fette del tipo che va sui cracker (quadratini).

Tutti i valori sono carboidrati netti. Non c'è fibra nel formaggio;)

Americano (una fetta di hamburger) - .3g
Asiago - .4g
Blu - .4g
Mattone (1 oz) - 1 g
Cheddar - .2g
Cheshire (1oz) - 1g
Colby (1 oz) - .7g
Colby Jack (1oz) - .5g
Crema - .8g
Feta - .8g
Fontina - .2g
Capra - .3g
Groviera - .1g
Limburger - .1g
Marscarpone (1 oz) - 1,0 g
Monterey Jack - .1g
Mozarella - .3g
Muenster - .2g
Parmigiano - .3g
Svizzera - .5g

Grafici a basso contenuto di carboidrati - elenco principale

Nota: mentre il formaggio ha pochi carboidrati, è anche importante mangiarlo con moderazione. Mangiare blocchi di formaggio giganti causerà una varietà di problemi per il tuo corpo.

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