Cellulite - Che cos'è e come posso liberarmene?

• Aprile 24, 2024

Sebbene alcuni uomini possano contrarre la cellulite, nelle donne si verifica il 90-98% dei casi di cellulite.
Si trova comunemente su cosce, stomaco e glutei.

Prima di andare oltre, definiamo cos'è la cellulite. La cellulite è in realtà un nome di fantasia per le raccolte di grasso nello strato sottocutaneo della pelle che quando fluidi e tossine vengono intrappolati in profondità nella pelle, il tessuto connettivo si ispessisce e si indurisce spingendo contro la pelle della persona, causando la fossetta della superficie della pelle o arricciatura creando un aspetto a buccia d'arancia.

Cause di cellulite

• Lo stress può influenzare il livello di estrogeni e molte donne scoprono che la cellulite aumenta durante il cambio di lavoro, il trasloco, il divorzio, il matrimonio o persino le preoccupazioni finanziarie.
• La dieta è un'altra causa di tossine intrappolate a causa del tipo e della quantità di cibo consumato. Dovrai modificare la tua dieta a lungo termine eliminando il caffè, eventuali bevande analcoliche con caffeina, bevande alcoliche, grassi e carni rosse.
• Un sistema linfatico lento che non è in grado di eliminare correttamente i rifiuti tossici dalle cellule. Il tuo sistema linfatico è uno dei principali sistemi di pulizia delle tossine del corpo e protegge il tuo corpo elaborando il materiale di scarto scartato dalle cellule. Quando hai un sistema linfatico pigro hai anche un sistema immunitario indebolito, poiché funzionano come una cosa sola. Il tuo sistema può diventare lento perché gli altri organi interni sono pieni di tossine e non c'è spazio per l'elaborazione di queste tossine. Di conseguenza, questi rifiuti tossici diventano fissi e vengono parcheggiati sui fianchi e sulle gambe dal corpo per essere conservati in sicurezza.
• Eredità. Sì, sfortunatamente alcuni di noi sono predisposti ad avere la cellulite.
• Assunzione di acqua insufficiente. L'acqua aiuta il sistema di scarico a funzionare correttamente, eliminando le tossine dal tuo corpo.
• Il fumo indebolisce la pelle causando la costrizione dei capillari. Danneggia ulteriormente il tessuto connettivo che provoca anche l'effetto fossette della cellulite.
• I farmaci possono disturbare i processi naturali del corpo, disturbando il sistema di purificazione che è naturalmente in atto. Dieta, sonniferi e diuretici possono portare alla cellulite. I contraccettivi orali che aumentano gli estrogeni del corpo causano l'allargamento delle cellule adipose, portando alla ritenzione idrica. La ritenzione idrica inibisce il corpo dall'arrossamento del sistema di tossine, portando alla formazione di cellulite.
• La mancanza di esercizio fisico contribuisce alla formazione della cellulite. L'esercizio fisico migliora il tono muscolare, la circolazione e il benessere generale.
• Le diete a rischio aumentano il rischio di cellulite perché il corpo pensa di morire di fame e, cercando di compensare, aiuta nella formazione della cellulite. Tutti i grassi saturi aiutano a costruire la cellulite. Questi grassi bloccano le arterie e rimangono intrappolati nel tessuto, prevenendo una sufficiente eliminazione di rifiuti e tossine.
• Un problema di postura chiamato Lordosi, può essere la causa di un sistema linfatico pigro. Questa inclinazione in avanti del bacino provoca congestione nel bacino, per cui il sistema linfatico non sposta i rifiuti dalla parte inferiore del corpo e si traduce nel classico "bisaccia" di cellulite. La congestione nel sistema linfatico è causata dal fatto che gli organi interni vengono spostati leggermente in avanti a causa della posizione del bacino e premendo contro i vasi linfatici che attraversano l'area pelvica. Ciò provoca molta linfa congestionata nel bacino e il corpo lo immagazzina sulle gambe. Inoltre, la leggera flessione del bacino getta la postura del corpo in una posizione innaturale che fa sembrare che tu abbia uno stomaco sporgente e fianchi più larghi.

Cosa si può fare per la cellulite?

Eliminando alcune delle cause della cellulite sopra menzionate dalla vita di tutti i giorni, sembra logico che la cellulite scompaia. Tuttavia, potresti voler considerare le seguenti due tecniche nella tua lotta contro la cellulite.

La prima tecnica è la spazzolatura del corpo. La spazzolatura del corpo è un'antica usanza europea di utilizzare un pennello a setole naturali secche per spazzolare delicatamente la pelle. Rimuovendo gli strati morti in eccesso di pelle, le nuove cellule possono rigenerarsi. La spazzolatura del corpo, chiamata anche spazzolatura a secco, ha un effetto benefico sulla cellulite promuovendo l'eliminazione dei fluidi linfatici bloccati e delle tossine dal corpo. La spazzolatura a secco deve essere eseguita su base giornaliera prima di fare il bagno per circa 5 minuti e nella direzione del cuore.

L'altra tecnica per combattere la cellulite è il Lypossage. Il Lypossage è una modalità di massaggio che in una serie abbatte la cellulite. I vecchi tessuti stagnanti e la linfa intrappolata vengono eliminati dal corpo permettendo al tessuto di ringiovanire. Ora il grasso cutaneo può ancora una volta ricevere collagene, elastina e gli aminoacidi vitali di cui i tessuti sono stati privati. Il restauro di forma e fermezza dall'interno verso l'esterno ha luogo.

Al fine di riacquistare i precedenti contorni del corpo liscio, è necessario allentare i materiali di scarto intrappolati dal tessuto e rimuovere efficacemente questi rifiuti dal corpo restituendo al contempo il tessuto connettivo alla normale elasticità.

Concentrandosi sulle aree della cellulite nel corpo, il Lypossage è un approccio naturale per eliminare la cellulite senza chirurgia o aghi.

Per ulteriori informazioni su Lypossage, è possibile visitare il mio sito Web all'indirizzo www.massagetherapisttraininginstitute.com o il sito Web di Charles Wiltsie all'indirizzo www.lypossage.net.

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