Nutrizione cellulare e membrana cellulare
Cos'è la nutrizione cellulare? Quando pensi alla salute e alla nutrizione, probabilmente non pensi all'importanza della nutrizione cellulare. Ma una grande nutrizione cellulare è necessaria per una grande salute.

Sei sano solo quanto le tue cellule. Quindi un'alimentazione cellulare di qualità è assolutamente essenziale.

Le cellule sane e ben nutrite forniscono un'abbondanza di energia naturale, resistenza allo stress e alle malattie degenerative e un'esperienza complessiva di vitalità. Ma come puoi assicurarti che le tue cellule funzionino al massimo delle loro capacità? Studi scientifici dimostrano che la nutrizione cellulare è la chiave.

Membrana cellulare e nutrizione cellulare

Il tuo corpo è composto da trilioni di cellule piccolissime, tutte raggruppate insieme. Queste celle sono i "mattoni" della tua struttura fisica. Tutto, dai capelli sulla testa fino alle unghie dei piedi, è costituito da cellule. Ciò include pelle, sangue, organi e ossa.

Ogni cellula è un piccolo mondo in cui vengono eseguiti migliaia di processi chimici essenziali.

E anche se le cellule variano - le cellule del sangue sono diverse dalle cellule nervose e le cellule muscolari sono diverse dalle cellule ossee - hanno tutte la stessa struttura di base e le esigenze di nutrizione cellulare.



Ogni cellula è circondata da una speciale membrana cellulare che funge da gatekeeper di sicurezza della cellula. La membrana cellulare decide cosa entra nella cellula e cosa deve essere tenuto fuori. L'assimilazione è il processo delicato in cui l'alimentazione deve passare attraverso la parete della membrana cellulare nella cellula.



Il detto "Sei ciò che mangi" dovrebbe essere davvero "Sei ciò che assimilare le cellule".

Per un'assimilazione della nutrizione cellulare ottimale, la membrana cellulare deve essere morbida, sana e flessibile. I requisiti nutrizionali sono determinati grassi "buoni" e aminoacidi specifici. Per questo è necessario ottenere proteine ​​di alta qualità e acidi grassi essenziali, che dovrebbero includere olio di pesce omega 3.

È inoltre necessario evitare i grassi trans, che agiscono come nemici del delicato processo di assimilazione.

Livelli ottimali di nutrizione cellulare

Per ottenere una nutrizione cellulare ottimale, iniziare seguendo le linee guida dell'elenco di alimenti sani. Ma poiché la ricerca mostra chiaramente che non puoi ottenere tutto ciò di cui hai bisogno dagli alimenti che mangi, devi includere integratori alimentari di alta qualità per aumentare la nutrizione cellulare a livelli ottimali.

L'indennità giornaliera raccomandata (RDA) di nutrienti e la dieta americana standard (SAD in breve) non sono sufficienti per la prevenzione e la protezione contro le malattie degenerative croniche.

La ricerca mostra che l'indennità giornaliera ottimale (APS) di nutrienti necessari per una salute ottimale è significativamente superiore ai livelli di RDA. Ad esempio, gli studi indicano chiaramente che il livello giornaliero ottimale di vitamina C è compreso tra 1200 e 2000 mg, mentre l'RDA è solo di 60 mg.

Questa è una GRANDE differenza!

Per ottenere l'APS di C dal cibo, dovresti mangiare 18 arance, con ben 1.260 calorie. Ovviamente, per la nutrizione cellulare APS sono necessari integratori alimentari di buona qualità.

Un'alimentazione sana unita ad integratori sani può darti la nutrizione cellulare di cui hai bisogno per una grande vitalità, energia naturale e per fermare il processo di malattia e malattia prima che inizino.

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Nota: le informazioni contenute in questo sito Web non intendono essere prescrittive. Qualsiasi tentativo di diagnosticare o curare una malattia dovrebbe essere diretto da un medico che abbia familiarità con la terapia nutrizionale.


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