Elenchi di secchi

• Aprile 25, 2024

Molti di noi non avevano mai sentito parlare di elenchi di secchi prima dell'omonimo film di Jack Nicholson e Morgan Freeman del 2007 (The Bucket List). Una lista di secchi elenca le cose che vogliamo fare prima di morire (calciare il secchio). Usiamo il termine "elenco di vita" qui, poiché ha una connotazione più positiva di "elenco di bucket".

Co-autrice del libro del 2009, Making Your Best Life: The Ultimate Life List Guide, Caroline Miller, afferma: "La ricerca è chiara che le persone più felici si svegliano ogni giorno verso obiettivi a breve e lungo termine che comportano l'assunzione di rischi, connettersi con gli altri e perseveranza ". Costruire e agire in una lista di vita aumenta la nostra soddisfazione e ci incoraggia a guardare avanti anziché indietro.

A volte pensiamo di assumere rischi come imprese audaci, come saltare da un aereo, ma in questo contesto il significato è molto ampio. Allontanarsi dalla nostra zona di comfort potrebbe significare qualcosa di semplice come andare al cinema da soli se si tratta di un'attività che non abbiamo mai provato prima. In attesa di nuove esperienze, intraprendendo un'avventura che non abbiamo mai provato, facendo i piani invece di reagire ai piani di qualcun altro, tutti arricchiscono la nostra qualità della vita e supportano l'invecchiamento di successo.

Il nostro intento dovrebbe essere quello di preparare un elenco di vita, sperimentare ogni evento gratificante e, successivamente, crogiolarsi nei ricordi positivi. È più probabile che i nostri desideri diventino realtà se sono a portata di mano e ci sforziamo di realizzarli. Ricorda inoltre che non possiamo creare un elenco per qualcun altro, non importa quanto bene pensiamo di conoscere quella persona; molti desideri individuali sono tenuti privati ​​per paura di sembrare sciocchi o insignificanti. A volte le persone preferiscono esperienze emozionanti a quelle più serie, ad esempio il deltaplano piuttosto che meditare sui classici. Solo noi possiamo decidere quale tipo di eventi significherebbe di più per noi.

Per dare un degno contributo alla nostra lista di vita, potremmo chiederci: “Se sapessi che avrei incontrato il nostro Creatore il mese prossimo, cosa sarei sicuro di fare tra adesso e allora mi darebbe più gioia e gratificazione? ” Gli articoli che sono stati riportati negli elenchi di vita di altre persone, oltre a milioni di altri, sono: imparare a pilotare un aereo; scrivere poesie; stare sotto una cascata; cavalcare a cavallo e in carrozza; fare un viaggio in mongolfiera; essere più estroverso e fare nuove amicizie; imparare ad immergersi; imparare una nuova lingua; e viaggia quasi ovunque, in particolare per visitare la Grande barriera corallina, l'aurora boreale e la Grande Muraglia cinese.

Ho una lista di vita con circa quattro posti al mondo in cui mi piacerebbe andare, e alcuni sforzi creativi che continuo a dire che farò e non ci arrivo mai, ad esempio, suonare la chitarra e scrivere un altro libro. Sto cercando di mettere le tempistiche su ciascuna delle voci della mia lista di vita e ricordare a me stesso che se farò queste cose creerò ricordi meravigliosi e sarò personalmente entusiasta di ogni realizzazione.

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