I 12 migliori passi che tu abbia mai fatto

• Aprile 23, 2024

Se attualmente partecipi a un programma di recupero in 12 passaggi, apprezzerai la "paura" di aver scritto il mio primo articolo per "CoffeBreakBlog". Avevo almeno un centinaio di idee che mi rimbalzavano in testa e poi un grande passo avanti! "Basta iniziare all'inizio", mi sono detto. E così comincerò con le tre parole che mi hanno cambiato la vita: 12 Step Recovery.

Se sei già in 12 Step Recovery, il mio obiettivo è renderti più a tuo agio con questo fatto condividendo le mie esperienze, ciò che ho imparato e ciò che continuo a imparare attraverso gli altri, le pubblicazioni, i media e le mie ricerche. Se non ti trovi in ​​12 Step Recovery, spero che i miei articoli ti forniranno informazioni e informazioni utili che siano per te o per una persona cara.

Ora parliamo di 12 programmi di recupero Step. Sapevi che esistono oltre 50 programmi di recupero in 12 passaggi derivati ​​dal nonno di tutti i programmi, Alcolisti Anonimi? Quando Bill Wilson, il fondatore di AA, e la sua banda di alcolisti sofferenti svilupparono questi passaggi nel 1939, la loro attenzione era concentrata solo sugli alcolisti. Da quel momento i gruppi di recupero hanno assunto droghe (legali e illegali), cibo, gioco d'azzardo, sesso, amore, nicotina, automutilazione, lavoro e persino malattie potenzialmente letali e altro ancora. E, per ogni gruppo di tossicodipendenti che abbiamo, ci sono 12 gruppi Step Recovery per amici e parenti che hanno bisogno di altrettanto supporto e guarigione.

Perché tutto il clamore e il fastidio? È semplice. 12 programmi di recupero Step funzionano! Bene, forse dovrei qualificarlo usando un detto AA, "funziona se lo lavori". La bellezza di un programma di recupero in 12 fasi è che non ci sono regole, quote, leader e discriminazioni. Nessuno ti obbliga mai a dare il tuo nome, parlare o ammettere di essere dipendente. Le riunioni possono essere di due persone o duecento e possono essere trovate in tutto il mondo. Sei il benvenuto ovunque tu vada perché è proprio così.

Lo scopo di qualsiasi programma di recupero in 12 passaggi non è progettato per aiutarti a controllare il tuo bere o drogarti o aggrapparti a qualsiasi cosa la tua dipendenza sia solo un po 'da teenager. Il giorno prima del mio primo incontro AA, la mia intenzione non era di smettere di bere ma di imparare a tenere il mio liquore e bere "come una signora". In pochi minuti ho appreso che questo tipo di pensiero era popolare tra i nuovi arrivati, ma la linea di fondo era che non avrebbe funzionato.

Il primo passo è liberarsi totalmente dell'alcool, delle droghe, della nicotina, ecc. E dell'ossessione (voglie mentali e fisiche). Il secondo passo è imparare a vivere la vita secondo i termini della vita ogni singolo giorno per il resto della vita senza la sostanza o il comportamento che creano dipendenza. Questo è un processo che dura tutta la vita. Per far funzionare un programma di recupero in 12 passaggi, devi essere onesto e porsi questa domanda: "Quanto libero voglio essere?" Se la tua risposta ti porta alle porte di un programma di recupero, avrai intrapreso uno dei passi più importanti che avrai mai fatto nella tua vita! La domanda che probabilmente ti farai allora è: "Perché mai non sono entrato qui prima?"

Trovare un programma di recupero in 12 passaggi è solo una telefonata o un clic del mouse. Di solito puoi ottenere gli orari delle riunioni online digitando il nome della tua città e quindi il nome del gruppo 12 Step sul tuo browser web. La maggior parte dei gruppi è anche elencata nelle Pagine Gialle e offre un servizio telefonico 24 ore su 24.
Namaste’. Che tu possa percorrere il tuo viaggio in pace e armonia!

Istruzioni Video: Melanie Martinez - K-12 (The Film) (Aprile 2024).