I vantaggi del rifiuto sociale

• Aprile 25, 2024

Le cricche sembrano far parte della condizione umana. Nella migliore delle ipotesi formano un gruppo di supporto. Nel peggiore dei casi, diventano una scatola confinata. Ti senti alienato, rifiutato dal tuo gruppo? Non stressarti. Potresti raccogliere i frutti di un forte senso di indipendenza e di un'enorme dose di pensiero fantasioso.

Un nuovo studio del professor Sharon Kim della John Hopkins University afferma che "il rifiuto conferma per le persone indipendenti ciò che già provano di se stessi, che non sono come gli altri. Per queste persone, questa distinzione è positiva e li porta a una maggiore creatività ". Ciò significa che se sei già indipendente, nerd, artistico o inventivo, ti sentirai convalidato quando sarai respinto dal branco. Tuttavia, se apprezzi l'inclusione sociale e hai bisogno di essere benvoluto, lo studio cita che la tua abilità cognitiva sarà inibita quando sarai escluso dalla cricca.

Kim spiega che, poiché oggigiorno le persone sono in sintonia con gli effetti dannosi del bullismo, tendono a temere il rifiuto sociale come un sottoprodotto. Mentre il bullismo è inaccettabile in ogni caso, il rifiuto sociale è diverso perché ha un lato positivo quando ne diventi consapevole. Cresci per essere più autosufficiente, riflettendo verso l'interno per pensare più profondamente usando la creatività per compensare la compagnia.

Come affrontare il rifiuto sociale

• Le cricche tendono ad essere più legate al potere e al controllo e meno alla porta aperta dell'amicizia. Perché dedicare così tanto tempo ed energia allo snobismo? Perché cerchi la convalida di altre persone?
  
• Incontrare nuove persone è energizzante e stimolante.
  
• Sii il meglio che puoi e fai tutto ciò che fai con integrità e gli altri saranno attratti da te. Continua a crescere.
  
• Accetta chi sei. I confronti con gli altri ti prosciugano del potere personale, derubandoti di una percezione della tua unicità. Riscopri la tua identità vedendoti diverso dagli altri. Attraverso il contrasto puoi vederti come distinto, meglio in grado di definirti.
  
• Gestisci i tuoi fattori di stress. Lo stress ti spinge a dimostrare costantemente la tua autostima per dimostrare che sei una persona preziosa. Non definire la tua identità come un "colpevole" per gli altri, la persona che ha poco tempo per se stesso.
  
• Ricorda le voci del passato che ti hanno impressionato molto. Cosa diresti loro di te oggi?
  
• Cambia la tua routine prevedibile. Se senti la gente dire: "Cosa ti è preso?" sei sulla strada giusta.
  
• Lancia la tossicità del gruppo e lo "Standard" che incombe sulla tua testa.

E se appartieni a una cricca che si vanta di escludere gli altri, potresti perdere il membro più fantasioso che potrebbe contribuire con qualcosa di straordinario.

---

Per ulteriori informazioni sulla gestione dello stress e sul recupero della tua vita leggi il mio libro, Dipendente dallo stress: il programma in 7 fasi di una donna per rivendicare gioia e spontaneità nella vita. Per ascoltare i programmi radiofonici archiviati con gli esperti ospiti, visita Accendi il tuo spettacolo radiofonico di luce interna

Istruzioni Video: Questa ragazza ricca rifiuta di sposarlo perchè era troppo povero.Guardate cosa fa lui 10 anni dopo! (Aprile 2024).