Sei pronto per essere in una relazione?

• Aprile 25, 2024

Se sei uscito da una lunga relazione, è importante onorare te stesso e qualsiasi lutto che devi fare. Può essere difficile quando finisce una relazione, specialmente a lungo termine o qualcosa che ti è stato costretto, o non l'hai visto arrivare.

Quando ti trovi in ​​questa situazione, non è una buona idea iniziare a perseguire un'altra relazione. Questa è una grande opportunità per prendersi cura di se stessi, rivedere la relazione per capire cosa è andato storto e scoprire la tua parte nella rottura della relazione.

Molte persone ti diranno di tornare là fuori e ricominciare a uscire insieme. Questo a volte può funzionare, tuttavia, quando ti stai ancora riprendendo da una rottura, è difficile essere completamente emotivamente disponibile per stare con un'altra persona.

Come fai a sapere quando sei pronto per essere di nuovo in una relazione? Ecco alcuni pensieri che potrebbero aiutarti a decidere:

* Se sei ancora arrabbiato e ferito per la rottura, allora hai alcuni problemi irrisolti che devi affrontare. Non è salutare incolpare il tuo ex per tutti i problemi, hai avuto anche un ruolo da svolgere. Riesci a vedere dove potresti aver aggiunto alla situazione? Assumiti la responsabilità della tua parte in modo gentile e compassionevole.

* Hai delle convinzioni limitanti sugli uomini che ti fanno attrarre lo stesso tipo di uomo? Stai ripetendo vecchi schemi che non ti stanno offrendo la relazione che desideri? Se è così, essere single è un ottimo momento per esplorarlo e risolverlo. Quando scopri quali sono le tue convinzioni sull'essere in una relazione; ad esempio "Non sono abbastanza bravo", "Non sono sicuro" o "Non importa", allora sarai in grado di identificare i comportamenti inconsci che supportano tale convinzione.

* Di recente hai lasciato un matrimonio e hai un sacco di "cose" da sistemare? Come il divorzio, le condizioni di vita, i bambini o altre questioni familiari? Se è così, allora devi a te stesso concentrarti sull'ordinamento prima di iniziare una relazione con qualcun altro. Non è giusto coinvolgere un altro nel tuo "pasticcio"? Può darsi che tu sia ancora coinvolto emotivamente con loro e che tu debba ancora trovare il tempo per loro nella tua vita per qualsiasi motivo. Una volta che tutto è curato, scoprire chi sei al di fuori del matrimonio e cosa vuoi che sia la parte successiva della tua vita è la cosa più gentile da fare per te e il tuo futuro partner.

* Pensi ancora al tuo ex? Stai ancora piangendo per la relazione persa? Ne parli sempre? Potrebbe essere necessario affliggerti e lasciar andare tutto per permetterti di iniziare a sentirti di nuovo bene con te stesso. La rottura non definisce te o chi sei. Ciò non significa che sei un fallimento o non sei abbastanza bravo. Significa che ci hai provato e ora hai l'opportunità di rivedere ciò che è accaduto e di ridefinire il significato delle relazioni per te. Usa il tempo per guarire e preparati per la tua prossima relazione.

* Ti senti perso? Hai una tua vita? Hai sentito che la tua ultima relazione ti ha definito? Se è così, ora è un buon momento per farsi una vita. Fai le cose che ti piacciono e le cose a cui potresti aver rinunciato per stare in una relazione. Prendi nuovi hobby e scopri chi sei veramente, in modo da poter vivere una vita autentica basata sui tuoi valori e credenze su te stesso.

Prendersi del tempo libero per affrontare i problemi emotivi irrisolti dopo una rottura può aiutarti a essere la fenice proverbiale che emerge dalle ceneri. Sarai più forte, più in sintonia con te stesso e più in grado di avere una relazione sana e bella. Se ti senti sopraffatto da una rottura, non c'è vergogna nel cercare una consulenza professionale e una guida per aiutarti. Anche i gruppi di supporto possono essere utili, inoltre incontrerai nuove persone che stanno vivendo esperienze simili.

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