Ricetta di cioccolato fondente al burro d'arachidi in 15 minuti
C'è qualcuno là fuori che non ama la classica combinazione di cioccolato e burro di arachidi? Fudge al burro di arachidi al cioccolato 15 minuti è un ottimo modo per assaporare questi due sapori senza dover passare più di 15 minuti in cucina. I cinque ingredienti - miele, burro, cioccolato, vaniglia e burro di arachidi - sono semplici e molto probabilmente già disponibili nella dispensa. Si fondono rapidamente nel microonde (anche se possono essere riscaldati in una doppia caldaia; ci vorrà più tempo, ma i risultati saranno gli stessi). L'unica cosa che richiede tempo è la refrigerazione e il tempo di refrigerazione può essere ridotto posizionando la padella nel congelatore.

Questo delizioso dessert può essere preparato e congelato per mesi o refrigerato per settimane. Sarà popolare sul tavolo annuale BOO-ffet di Halloween, o sarà una grande aggiunta a quei vassoi per le vacanze. Nessuno immaginerà quanto sia facile e veloce realizzare questo fondente. In effetti, è abbastanza facile per i bambini più grandi (che hanno esperienza con un forno a microonde) da soli. Non è necessario un termometro per caramelle e nessun pericolo di cristalli di zucchero; l'unico pericolo è indulgere eccessivamente poiché il sapore e la cremosità del fondente creano sicuramente dipendenza.

64 pezzi da 1 "

1/2 tazza di miele
1/4 tazza di burro
1 tazza di gocce di cioccolato semisweet di altissima qualità (preferibilmente non Nestles)
1 cucchiaino di vaniglia
1 tazza di burro di arachidi cremoso
  1. Spruzzare una padella quadrata da 8 x 8 "con spray antiaderente.

  2. Fodera il fondo con pergamena o carta cerata.

  3. Metti il ​​miele, il burro e le gocce di cioccolato in una ciotola adatta al microonde.

  4. Microonde 2-3 minuti o fino a quando il burro si scioglie e la miscela è calda.

  5. Mescolare fino a quando il cioccolato si scioglie e il composto è liscio.

  6. Aggiungi la vaniglia e sbatti nel burro di arachidi fino a che liscio.

  7. Trasferisci il composto nella padella preparata, liscia la parte superiore e mettilo in frigorifero.

  8. Quando è freddo, tagliare in 64 pezzi (circa 1 "quadrati).

  9. Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero.

Quantità per porzione
Calorie 56 calorie da grasso 33
Calorie totali percentuali da: 59% di grassi Proteine ​​8% Carb. 33%

Quantità di nutrienti per porzione
Grasso totale 4 g
Grassi saturi 1 g
Colesterolo 2 mg
Sodio 8 mg
Carboidrati totali 5 g
Fibra dietetica 0 g
Zuccheri 0 g
Proteine ​​1 g

Vitamina A 1% Vitamina C 0% Calcio 0% Ferro 1%



Istruzioni Video: Barrette Proteiche con Burro d'Arachidi e Miele - Cottura nel Microonde (Marzo 2024).